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孜然面筋的制作方法(味道鲜美,做法简单,营养丰富)

游客 2023-09-11 11:27:01 原创菜谱 90 ℃

孜然面筋,是一道独特的川菜佳肴,其色泽金黄,口感酥脆,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。不仅如此,孜然面筋还富含蛋白质、碳水化合物等营养成分,能够为人体提供丰富的能量和营养。今天,我将分享一下孜然面筋的制作方法,让大家在家也能尝到这道美味佳肴。

孜然面筋的制作方法(味道鲜美,做法简单,营养丰富)

准备食材

我们需要准备好以下食材:面筋200克、孜然粉适量、盐适量、淀粉适量、花生油适量、生姜适量、葱适量、辣椒适量、鸡精适量。

泡制面筋

将200克面筋放入碗中,加入清水,揉搓至面团均匀,放入清水中泡制30分钟。

孜然面筋的制作方法(味道鲜美,做法简单,营养丰富)

调制孜然粉

将适量孜然粉加入碗中,加入少许盐和鸡精,搅拌均匀备用。

热油炸面筋

将泡制好的面筋捏成小块,加入适量淀粉,搅拌均匀,放入热油中炸至金黄色。

准备佐料

将生姜、葱、辣椒切碎备用。

孜然面筋的制作方法(味道鲜美,做法简单,营养丰富)

炒香佐料

将花生油倒入锅中加热,放入切碎的生姜、葱、辣椒炒香。

加入孜然粉

将调制好的孜然粉倒入锅中,与香料混合翻炒均匀。

加入炸好的面筋

将炸好的面筋倒入锅中,与香料充分混合翻炒。

调味

根据个人口味适量加盐和鸡精,继续翻炒均匀。

出锅装盘

待面筋吸收了香料的味道之后,取出装盘即可。

享受美食

尝一口香脆可口的孜然面筋,让你的味蕾感受到美食的滋味。

丰富的营养

孜然面筋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,能够为人体提供丰富的能量和营养。

制作技巧

制作孜然面筋的关键在于炸面筋时要掌握好火候,炸至金黄色即可,不能过度炸。

小贴士

在制作孜然面筋时,可以根据个人口味适量增加辣椒和孜然粉的用量,让味道更加浓郁。

结尾

孜然面筋是一道既美味又营养丰富的川菜佳肴,制作简单易学,大家可以在家中尝试一下。希望本文对大家有所帮助。

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