肉酱卷心菜的做法（用新鲜卷心菜和精选肉馅）

卷心菜是一种非常营养丰富的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，而且还有很多的抗氧化物。卷心菜可以通过不同的烹饪方法来加以利用，而其中以肉酱卷心菜最为特别，因为它既可以保留卷心菜本身的营养，又可以添加丰富的肉类蛋白质，是一道美味又健康的料理。

准备食材：新鲜卷心菜、肉馅、大蒜、姜末、胡萝卜丁、洋葱粒、食盐、胡椒粉。

将卷心菜切成适当大小的块状，然后将其在沸水中焯烫一下，让卷心菜稍微变软，更容易卷起来。

将肉馅放入碗中，加入适量的食盐和胡椒粉，加入适量的姜末和大蒜，搅拌均匀。

在平底锅中放入适量的油，加入洋葱粒和胡萝卜丁，用中火炒熟。

将炒好的胡萝卜丁和洋葱粒加入到肉馅中，再次搅拌均匀。

将卷心菜块依次摆放在案板上，然后将肉馅均匀地放在每一块卷心菜的中央位置。

将卷心菜两侧对折包裹住肉馅，这样就形成了一个完整的肉酱卷心菜。

在平底锅中加入少量的油，放入卷心菜，用中小火慢慢煮熟。

当卷心菜外层变得微微焦黄，内部变得完全熟透时，即可取出。

肉酱卷心菜的制作方法简单易学，食材选择上也非常灵活，可以根据自己的口味进行调整。

这道料理的最大特点就是多样化，不同的肉馅和配料会为它带来各种不同的口感和风味。

肉酱卷心菜既可作为主菜单独享用，也可以与其他菜品搭配食用，口感更佳。

通过这道料理的制作，可以学到很多有关烹饪技巧和食材搭配的知识，提高自己的厨艺水平。

肉酱卷心菜不仅美味可口，而且营养丰富，有助于身体健康，是一道非常值得尝试的料理。

肉酱卷心菜是一道简单易学又美味营养的料理，通过这道菜品的制作，我们可以更好地了解并掌握烹饪技巧，同时也能享受到丰富多彩的食材搭配所带来的美味。

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