自制饮料大全（15种简单易做的饮品让你随时享受健康生活）

现在人们越来越注重健康，自制饮料成为了一种新的生活方式。想要喝到健康又美味的饮品，不必去咖啡厅或者奶茶店了。在家就可以用简单的材料和步骤，制作出各式各样的美味饮品，满足你对美味和健康的需求。

清爽冰凉的柠檬蜜茶

这是一款非常简单易做的饮品，只需要几片柠檬和一些蜂蜜，就能制作出一杯清新的柠檬蜜茶。把柠檬切片，加入开水中，加入适量的蜂蜜，放入冰箱中冷藏即可。

营养丰富的果蔬汁

果蔬汁是一款非常营养的饮品，可以为身体提供丰富的维生素和矿物质。不同的水果和蔬菜可以制作出不同口味的果蔬汁。将水果和蔬菜切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。

低糖低脂的草莓奶昔

草莓奶昔是一款适合女性的饮品，可以帮助控制体重和保持身材。将新鲜的草莓和牛奶放入搅拌机中，加入适量的蜂蜜或者甜味剂，搅拌均匀即可。

提神醒脑的柠檬水

柠檬水是一款提神醒脑的饮品，可以帮助消除疲劳和增加精力。将柠檬切片，加入开水中，加入适量的蜂蜜或者糖，冷却后即可饮用。

美容养颜的绿茶

绿茶是一款非常适合女性饮用的茶饮品，可以促进新陈代谢和清除自由基。将绿茶放入开水中，冷却后加入适量的柠檬和蜂蜜，即可饮用。

健康养生的花草茶

花草茶是一款非常适合养生的饮品，可以帮助改善身体的内部环境。将花草放入开水中，冷却后加入适量的蜂蜜或者糖，即可饮用。

暖胃舒缓的姜汁茶

姜汁茶是一款暖胃舒缓的饮品，可以缓解胃部不适和预防感冒。将姜切片或者捣碎，放入开水中，加入适量的蜂蜜或者糖，即可饮用。

舒缓压力的薄荷茶

薄荷茶是一款舒缓压力的饮品，可以帮助缓解焦虑和紧张。将薄荷叶放入开水中，冷却后加入适量的蜂蜜或者糖，即可饮用。

活血化淤的红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一款活血化淤的饮品，可以帮助女性调节内分泌和滋养皮肤。将红枣和枸杞放入开水中，冷却后加入适量的蜂蜜或者糖，即可饮用。

滋补身体的牛奶蜂蜜

牛奶蜂蜜是一款滋补身体的饮品，可以提高免疫力和增强体质。将牛奶加热，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

清热解毒的菊花茶

菊花茶是一款清热解毒的饮品，可以帮助清除体内毒素和保护肝脏。将菊花放入开水中，加入适量的蜂蜜或者糖，冷却后即可饮用。

增强免疫力的枸杞茶

枸杞茶是一款增强免疫力的饮品，可以帮助预防感冒和提高身体抵抗力。将枸杞放入开水中，加入适量的蜂蜜或者糖，冷却后即可饮用。

美白祛斑的黄瓜汁

黄瓜汁是一款美白祛斑的饮品，可以帮助改善皮肤质量和提高肌肤光泽度。将黄瓜切成小块，放入榨汁机中榨汁，加入适量的蜂蜜或者柠檬汁即可饮用。

滋润肠胃的芦荟汁

芦荟汁是一款非常适合消化不良人群的饮品，可以帮助滋润肠胃和缓解胃部不适。将芦荟叶剥皮，放入榨汁机中榨汁，加入适量的蜂蜜或者柠檬汁即可饮用。

以上15款自制饮料，简单易做，美味又健康，让你随时享受健康生活。无论是在家、上班或者旅行，都可以随手制作，带来美好生活的享受。开始自制饮料吧！

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