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炒白菜馒头是一道平民家常菜,做法简单,口感清爽,营养丰富。今天,我们来一起学习这道菜的做法。
材料准备
准备白菜、馒头、姜蒜末、盐、鸡精、油、清水。
将白菜洗净切成小块,馒头切成小丁,姜蒜切成末备用。准备一些盐和鸡精,调出酱汁。油和清水放在备用碗里。
炒白菜
将锅烧热,加入适量的油,放入姜蒜末爆香。随后放入切好的白菜,不停翻炒。
加入调味
炒制白菜约两分钟后,加入适量的盐和鸡精调味,并倒入适量的清水。
炒馒头
再次倒入适量的油,将馒头丁翻炒至金黄色。
混合
将炒好的白菜和炒好的馒头混合在一起,翻炒均匀。
出锅
翻炒均匀后,出锅即可。盛在盘子里,就可以享用了。
口感清爽
这道菜口感清爽,白菜的清香和馒头的香脆相互融合,非常好吃。
省钱又实惠
这道菜做法简单,材料价格也非常实惠,是居家早餐或夜宵的不错选择。
富含营养
白菜是一种富含营养的蔬菜,它含有维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养物质。
适宜人群
这道菜对于需要减肥或者身体不适的人群都很适宜。
增进食欲
这道菜可以增进食欲,而且还有助于消化,非常适合家庭日常饮食。
锅具选用
在炒白菜馒头时,我们可以使用不粘锅,这样更容易翻炒均匀。
火候掌握
在炒白菜和馒头的过程中,我们需要掌握好火候,以免炒糊或者炒过。
配餐搭配
这道菜可以搭配一些凉菜或者汤水一起食用,口感更佳。
炒白菜馒头是一道非常实用的家常菜,做法简单,口感清爽,而且富含营养。大家可以尝试一下,相信会喜欢上它。
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