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炸鸡肉条作为快餐食品中的佼佼者,深受大众喜爱。但是,外面购买的炸鸡肉条往往油腻不健康。今天,我将为大家分享一下自制美味炸鸡肉条的做法,让大家在家也能够品尝到口感酥脆,健康美味的炸鸡肉条。
一、准备材料
在制作炸鸡肉条之前,需要准备好以下材料:鸡腿肉、盐、黑胡椒粉、面粉、淀粉、生抽、料酒、鸡蛋和面包屑。
二、处理鸡肉
将鸡腿肉切成条状,用刀在表面划几刀,使其更容易入味。然后用盐和黑胡椒粉腌制20分钟。
三、制作腌料
将生抽、料酒、鸡蛋打散后倒入碗中,加入适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀成腌料。
四、面粉和淀粉的比例
将面粉和淀粉按照3:1的比例混合在一起,做成裹粉的混合物。
五、裹粉
将腌制好的鸡肉条逐一沾上裹粉,裹得均匀一点。然后将裹好粉的鸡肉条放置在平底盘上,放入冰箱冷藏30分钟左右。
六、制作面包屑混合物
将面包屑倒在碗中,加入适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀成为面包屑混合物。
七、炸鸡肉条
将炸锅中的油烧至七八成热(约170℃),将裹好面包屑的鸡肉条逐一放入炸锅中炸至金黄色,捞出沥干油份。
八、炸鸡肉条的调味
将炸好的鸡肉条放到厨房纸巾上吸掉多余的油,然后放到碗里,倒入腌料中用筷子搅拌均匀,让鸡肉条均匀入味。
九、重复炸制
将鸡肉条再次放入炸锅中,炸至表面金黄色即可捞出沥干油份。
十、上桌
将炸好的鸡肉条装盘,可以配上薯条、沙拉等食材,美味又营养。
十一、建议搭配酱料
炸鸡肉条可以搭配各种酱料来提升口感,比如蜜汁、番茄酱、甜辣酱等。
十二、注意事项
在裹面包屑之前,一定要将裹粉的鸡肉条放入冰箱冷藏,这样裹上面包屑时才会更紧实。
十三、调味不要过量
调味时要注意不要加过量的盐和黑胡椒粉,否则容易影响整个口感。
十四、油温不要过高
油温不宜太高,不然炸出来的鸡肉条表面会焦黑,影响口感。
十五、
自制美味炸鸡肉条的制作过程虽然稍微麻烦一些,但是可以保证食材的新鲜和卫生,而且口感更加酥脆美味,值得一试。
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