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是我国北方地区特有的一种小吃,营养丰富的传统美食,鲅鱼丸是一道色香味俱佳。许多人开始注重健康和口感的平衡、香煎鲅鱼丸成为了新时代人们的、现在。我将详细介绍如何制作这道美味佳肴,下面。
一、准备原料
花生油等原料,在制作鲅鱼丸前,料酒,淀粉,需要先准备好新鲜的鲅鱼肉,葱、盐、胡椒粉,姜。加入适量淀粉和调料搅拌均匀、将鲅鱼肉剁碎。
二、揉搓成团
直至感觉它变得有弹性和柔软、将搅拌好的鲅鱼肉揉搓成团。否则会影响后续的操作,这一步很关键,不要让肉块太大或太小。
三、制作鲅鱼丸
然后用手掌心来回搓成圆形鱼丸,将肉团分割成适当大小的小块。但不要太大或太小,鱼丸的大小可根据自己的需求来决定。
四、加入葱姜
将葱、放入搅拌好的鲅鱼丸中,姜切碎,再次搅拌均匀。葱姜的加入能够使鱼丸更加香味浓郁。
五、热水焯水
煮至鱼丸浮起为止,将鱼丸放入开水中焯水。这一步能使鱼丸更加筋道和有弹性。
六、准备芝麻油
里面放入适量的芝麻油,在煮鱼丸的同时、准备一个小碗。芝麻油能够提升食物的香气。
七、平底锅预热
加入适量花生油,将平底锅放在火上预热。放入焯好水的鱼丸,当油温达到适宜的温度时。
八、煎制鱼丸
适量翻动,煎至两面金黄色即可,将鱼丸放入平底锅中煎制。
九、加入调料
将剩余的葱姜放入锅中爆香,加入调料继续翻炒,煎好的鱼丸盛出。
十、拌匀调料
将煎好的鱼丸放入锅中,用铲子轻轻翻动使调料均匀地沾到鱼丸上,当调料翻炒均匀后。
十一、盛出香煎鲅鱼丸
撒上葱花和胡椒粉即可,将拌好调料的鲅鱼丸盛出。
十二、香气扑鼻
是一道美味可口的佳肴、外焦里嫩,这道香煎鲅鱼丸色泽金黄,口感鲜美、香气扑鼻。
十三、营养价值
含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素、香煎鲅鱼丸营养价值高。增强体质、同时也能够满足人们对于口感的追求,能够提高人体免疫力。
十四、适宜人群
尤其是儿童和老年人、香煎鲅鱼丸适宜各个年龄层的人群食用,对于增强抵抗力和促进健康都有显著的功效。
十五、
但是每个步骤都有讲究、制作香煎鲅鱼丸看似简单。精益求精的时候、健康营养的香煎鲅鱼丸、才能制作出色香味俱佳、只有在每个步骤做到细致。
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