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人们常常忽略了自己的饮食健康,在这个快节奏的社会。你可能没有时间为自己准备健康的饭菜,如果你是一个繁忙的上班族。现在你可以不再为此烦恼了,但是。你可以在忙碌的工作之余,美味可口,今天我来教你如何炒香菇娃娃菜银丝面,为自己准备一顿美味的饭食、简单易学。
备料
第一步,娃娃菜,备好待用、葱,我们需要准备食材、蒜等调料,我们需要准备一些香菇,具体来说,银丝面,姜,将这些食材做好处理。
准备工作
第二步,姜、将葱,我们需要做好准备工作,蒜切成末备用。娃娃菜洗干净切成小段、香菇切成片备用,银丝面放入开水中煮熟并捞出备用。
热锅加油
第三步,加入适量的油,将锅烧热,我们需要热锅加油。
爆香调料
第四步,蒜末放入锅中,将葱,姜,爆香。
加入香菇
第五步,翻炒至香菇熟透,将香菇片放入锅中。
加入娃娃菜
第六步,翻炒均匀,将切好的娃娃菜放入锅中。
加入调料
第七步,适量的胡椒粉等调料,继续翻炒均匀、放入一勺生抽,一勺老抽,半勺盐。
加入银丝面
第八步,继续翻炒均匀,将煮好的银丝面放入锅中。
调味
第九步,根据口味加入适量的盐,尝一下味道,胡椒粉等调料进行调味。
出锅
第十步,撒上一些香菜点缀即可,关火出锅,炒好后。
口感介绍
娃娃菜口感清脆,为这道菜添上了一份浓郁的味道,香菇的口感丰富、香气扑鼻,银丝面口感滑嫩,口感细腻,香菇娃娃菜炒银丝面。
食材介绍
对人体有益处,娃娃菜含有丰富的维生素C和钾元素、味道鲜美,香菇娃娃菜银丝面均为优质食材,香菇营养丰富。低热量的食材,易于被人体吸收,银丝面是一种低脂肪。
健康益处
还具有保健作用,香菇娃娃菜炒银丝面不仅美味可口。能增强机体免疫力,有助于增强体质,防癌等作用,其中香菇富含多种微量元素和蛋白质,抗疲劳,降血脂,银丝面易于被人体吸收、有利于增强机体免疫力和预防疾病,娃娃菜含有丰富的营养成分。
适宜人群
尤其适宜上班族,香菇娃娃菜炒银丝面适宜所有人群食用,增强体质、能够补充身体所需营养素,学生及老年人群食用。
相信大家已经学会了如何制作一道美味可口的香菇娃娃菜炒银丝面了、以上就是用香菇娃娃菜炒银丝面的详细做法和介绍。让我们从食物中寻找健康和快乐,在这个美食的时代。
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