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我们经常会疏忽掉我们的身体健康、在这个快节奏的现代社会中。能够在自己家里做出一道美味又营养的鸡汤就显得尤为重要。让你轻松做出一道清淡可口的鸡汤,今天、我将为大家介绍一道简单易学的香菇芥菜鸡汤做法。
一:选购新鲜的材料
我们要选购新鲜的材料。香菇和芥菜、外观鲜亮、选择大小均匀,没有任何损伤的鸡肉。这些材料可以在任何超市或农贸市场购买。
二:清洗处理材料
将鸡肉、并处理掉杂质和不需要的部分,香菇和芥菜分别清洗干净。香菇和芥菜则可以切成片,鸡肉可以切成小块。
三:预备料
接下来,这些食材有盐,姜和葱等,胡椒粉,我们要准备其他的调料和食材。将姜和葱洗干净并切成末备用。
四:热水处理鸡肉
并保证鸡肉不会发黄或散架、这样可以去掉血水、将切好的鸡肉放入热水中焯水。焯水时间约为3-5分钟。
五:爆香姜葱
取一锅,放入姜葱末,倒入适量的油、小火翻炒出香味。
六:加入香菇翻炒
翻炒约3分钟,香菇变软时即可捞起备用、将切好的香菇加入锅中。
七:加入鸡肉翻炒
约3分钟、和香菇一同翻炒,接下来将焯过水的鸡肉加入锅中。
八:加入芥菜翻炒
便可加入切好的芥菜,同样翻炒约3分钟、待鸡肉和香菇变色后。
九:加清水煮开
接下来,将炒好的食材覆盖住、大火煮开,我们需要加入适量的清水。
十:加调料炖煮
将盐、搅拌均匀,胡椒粉和其他调料放入锅中,调味后改小火慢慢炖煮20-直到汤汁变浓,30分钟。
十一:调整口味
如有需要可再加一些盐和胡椒粉调整口味,煮好的鸡汤尝一下味道。
十二:装盘
即可关火,等到鸡汤汁变浓稠时。将鸡汤盛出装盘。
十三:撒香菜叶
增添色彩和香气,在鸡汤上撒上切好的香菜叶。
十四:品尝鸡汤
热气腾腾的香菇芥菜鸡汤上桌啦!咕嘟咕嘟的滋味令人心旷神怡、赶快端起勺子品尝一下。
十五:
我们可以在家中轻松做出一道清淡可口,营养丰富的鸡汤、通过这道简单的香菇芥菜鸡汤做法。促进肠胃蠕动,这道汤不仅味道好、比如提高免疫力,而且还有很多的健康功效,滋润肌肤等。赶快动手试一下吧,所以!
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