营养丰富的西红柿鸡脯丸子汤（简单易做的家常美食）

一碗暖心暖胃的丸子汤总能让人感到幸福满满，冬日寒冷。口感细腻，而以西红柿和鸡脯为主材料的丸子汤更是营养丰富。我将为大家介绍这款简单易做的家常美食，下面。

一、准备食材

鸡脯肉，鸡蛋等食材、洋葱，为了制作一份美味的西红柿鸡脯丸子汤、我们需要准备新鲜的西红柿，大米。西红柿和鸡脯肉是制作丸子的重要材料。

二、制作丸子

加入适量的盐、将鸡脯肉磨成肉泥，然后加入适量的面粉搅拌均匀，姜末和鸡蛋拌匀，黑胡椒粉。最后用手将肉泥搓成大小均匀的丸子。

三、制作汤底

洋葱切丝备用，西红柿去皮切小块。烧热后加入洋葱翻炒，继续翻炒几分钟，然后加入西红柿和少许盐和黑胡椒粉，将适量的油放入锅中。开火煮沸，最后加入适量的清水。

四、制作米汤

加入锅中煮熟、将大米淘洗干净。加入汤底中搅拌均匀，然后将煮好的大米捣成泥。

五、加入丸子

然后加入适量的鲜味素调味即可，将搓好的丸子放入汤中煮熟。

六、小贴士

可以根据自己的口味加入适量的调料和香料，香菜、孜然粉等，例如葱花、在制作丸子时。

七、丸子汤的营养价值

有助于增强免疫力和促进肠道健康，西红柿中含有丰富的维生素C和纤维素。有助于维持肌肉健康，而鸡脯肉富含优质蛋白质。

八、丸子汤的保健作用

预防感冒等疾病、西红柿鸡脯丸子汤是一款营养丰富的滋补汤品、有助于提高身体免疫力，滋养身体。

九、丸子汤的口感

丸子细腻嫩滑，汤底浓郁鲜美、西红柿鸡脯丸子汤是一道鲜美可口的家常菜，每一口都能让人回味无穷。

十、丸子汤的适宜人群

需要滋补的人群食用，特别适合体质虚弱，西红柿鸡脯丸子汤适宜所有人食用。

十一、丸子汤的食用方式

配上一份小菜或者面包都非常美味，西红柿鸡脯丸子汤可以作为正餐或者下午茶点心。

十二、丸子汤的保存方式

否则保存时间过长可能会影响食品的口感和品质，西红柿鸡脯丸子汤在食用当天食用完毕。

十三、丸子汤的变化

木耳等其他材料，如果想要制作口感更为丰富的西红柿鸡脯丸子汤、可以加入适量的香菇。

十四、丸子汤的做法

美味可口的家常菜肴，是一道营养丰富、制作西红柿鸡脯丸子汤的步骤简单易懂。

十五、结语

相信大家已经跃跃欲试了吧！快来一起动手制作一份营养丰富的西红柿鸡脯丸子汤吧，趁着这个冬季还未结束。

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