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也是很好的配菜、糖醋青椒是一道家常菜,既是下饭菜,口味酸甜可口。我来介绍一下如何制作这道美味的糖醋青椒、今天。
选购食材
首先要选购食材、在制作糖醋青椒之前。洋葱,我们需要选购新鲜的青椒、大蒜和姜片等、一般而言。
准备食材
去籽后切成长条状,将选购回来的青椒洗净去蒂;大蒜和姜片分别切成小块备用,将洋葱。
糖醋汁的制作
制作糖醋青椒的关键在于制作糖醋汁。用小火加热至糖完全融化、我们需要将适量的白糖放入锅中;随后加入适量的白醋并混合均匀;最后加入一些盐和少许的生抽进行调味。
炒制青椒
加热至七成热后放入切好的姜片和大蒜,煸炒出香味后放入青椒翻炒、在锅中倒入适量的油。
炒制洋葱
直到洋葱变软并微微出现焦黄色、待青椒稍微变软后,加入切好的洋葱翻炒。
倒入糖醋汁
直到汁液完全被青椒和洋葱所吸收、翻炒均匀,将制作好的糖醋汁倒入锅中。
上色和收汁
表示已经上色了,当糖醋青椒的颜色由原来的淡绿色变成亮黄色时、这时需要继续翻炒、就可以关火了,等到锅中的汁液快要收干时。
上菜
摆盘即可,将制作好的糖醋青椒盛出。
口感点评
糖醋青椒是一道颜值和口感兼备的菜品。青椒的脆嫩和洋葱的香甜,让人一口接一口、它有着酸甜可口的味道。
注意事项
糖醋青椒的制作难度并不大,但是需要注意以下几点:糖和醋的比例需要根据自己的口味适当调整,1;姜片和大蒜的用量要根据自己的口味而定,2;糖醋汁要在锅中慢慢加热融化,避免烧焦、3。
食材替代
比如豇豆,如果你不喜欢青椒,茄子等、也可以将它替换成其他蔬菜;也可以适当减少醋的用量,如果你不喜欢酸味过重。
营养价值
抗氧化和防癌等功效,有助于增强免疫力,维生素E,糖醋青椒中富含维生素C,胡萝卜素等营养素。
适宜人群
特别是脾胃虚弱,贫血和容易疲劳的人,糖醋青椒适合所有人群食用。
糖醋青椒的搭配
也可以当做凉菜,粥等主食,配菜等食用,糖醋青椒可以搭配米饭,面条。
口感鲜美的家常菜,糖醋青椒是一道简单易学。快去试试吧、相信大家已经掌握了制作糖醋青椒的方法,通过今天的介绍!
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