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豆腐是中国人餐桌上的常见菜式,无论是素食还是荤食,都可以与豆腐搭配,口感鲜美。今天,我们要介绍的是一道以肉粒豆腐为主材料的佳肴,让您的味蕾再次感受到不一样的美味。
豆腐选材
选择新鲜的豆腐,质地细腻,不易碎,口感滑嫩。将豆腐切成均匀的小方块备用。
瘦肉切丁
选择瘦肉切成小丁,大小与豆腐块相当。
葱姜切末
将葱姜分别切成末备用。
调味品准备
在碗中放入少量生抽、料酒、盐、胡椒粉等调味品调制成调味汁。
锅中热油
将锅烧热,放入适量油,待油温升高后放入切好的瘦肉丁,小火慢炒。
加入葱姜末
当瘦肉微微变色时,加入葱姜末,继续炒制至香气四溢。
加入豆腐
将切好的豆腐块放入锅中,加入适量清水,翻炒均匀。
调味品入锅
当豆腐块变软时,倒入调制好的调味汁,翻炒均匀。
翻炒均匀
将豆腐块与肉丁充分混合,使其每一片都能充分吸收香味和汁水。
小火焖煮
将锅盖盖上,小火焖煮约5分钟,让豆腐块更加入味。
大火收汁
将火调至大火,收汁至汤汁变浓稠。
撒上葱花
起锅前撒上葱花,提升菜品的色香味俱佳度。
上桌享用
肉粒豆腐出锅后色泽金黄,香气四溢,口感鲜美,满足味蕾的需求。
肉粒豆腐的食用方法
肉粒豆腐可以直接搭配米饭,也可以作为一道小菜搭配其他菜品一同食用。
肉粒豆腐的营养价值
豆腐富含蛋白质和多种维生素,瘦肉则富含铁质等营养成分,二者混合后味道更佳,营养更全面。
肉粒豆腐是一道家常菜品,制作简单,口感鲜美,是一道营养丰富的美食。制作过程中要注意火候和调味品的搭配,让每一个菜品都能达到最佳味道和营养价值。
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