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猪血烧鳝鱼是一道深受中国南方人民喜爱的传统菜肴,它色香味俱佳,而且能够提高身体免疫力,被誉为“补血圣品”。今天,我们就来一起学习一下这道美味可口的家常菜做法。
一、准备材料
在烹制猪血烧鳝鱼之前,首先要准备好食材,包括新鲜的鳝鱼、猪血、姜蒜、红辣椒、豆瓣酱、料酒等。
二、清洗鳝鱼
清洗鳝鱼的时候,要先将其宰杀并去掉内脏和鳞片,然后将其洗净备用。
三、处理猪血
处理猪血时,要先将其切成小块并用清水浸泡半个小时,这样可以去除异味和杂质。
四、将鳝鱼切块
将处理好的鳝鱼切成大小均匀的块状,备用。
五、将姜蒜切末
将姜蒜切成末备用,这样可以增加菜肴的香味和口感。
六、热锅爆香
将锅加热,放入适量的油后,放入姜蒜末、红辣椒、豆瓣酱等调料,翻炒均匀。
七、放入鳝鱼
将处理好的鳝鱼块放入锅中,翻炒均匀,再加入料酒和适量清水,煮至鳝鱼变色。
八、加入猪血
将处理好的猪血块放入锅中,和鳝鱼一起煮开,然后转小火慢慢炖煮约10分钟。
九、加入调味料
在炖煮过程中,根据个人口味加入适量盐、味精等调料,调味均匀。
十、放入花生米
将适量的花生米放入锅中,继续炖煮5分钟左右,直到花生米入味。
十一、上桌装盘
炖煮完成后,将猪血烧鳝鱼装入盘中,撒上葱花等装饰即可上桌食用。
十二、猪血的营养价值
猪血是一种营养价值很高的食品,含有大量的铁、蛋白质和维生素等,可以补血养颜,增强免疫力。
十三、鳝鱼的营养价值
鳝鱼富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素,有利于提高记忆力、降低血脂等功效。
十四、需要注意的事项
在烹制猪血烧鳝鱼的过程中,需要注意食材的新鲜度和清洗卫生。而且,由于豆瓣酱和红辣椒会带来较大的咸味和辣味,所以在加盐和调味的时候要掌握好分量。
十五、
猪血烧鳝鱼是一道美味可口的传统菜肴,烹制难度不大,做法简单,营养价值很高,是一道可以满足口感和身体需求的好菜肴。
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