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特别适合早餐或者作为晚餐搭配一些小菜,香菇瘦肉粥是一道营养丰富又美味可口的食物。香浓味美,这道粥口感柔软,且能补气养血,提高免疫力。我们将为大家详细介绍如何制作这道美味健康的香菇瘦肉粥、接下来。
准备材料和工具
我们需要准备一些食材和工具,在开始制作香菇瘦肉粥前,包括:瘦肉、胡椒粉,香菇,料酒、盐、姜、橄榄油等,葱,米。
选料洗净
香菇,把米、我们需要把食材选好,瘦肉都洗净,在制作香菇瘦肉粥前。
预处理食材
姜葱洗净切成丝备用,将香菇泡水去掉泥沙,瘦肉切成小块,切成薄片。
煮粥
搅拌均匀后用大火煮开、将洗净的米放入锅中,接着转小火煮30分钟左右,加入适量的水,放入适量的盐和胡椒粉。
准备配菜
以便用来搭配粥一起食用,我们可以准备一些配菜,辣椒丝等,比如切些香菜,葱花,在煮粥的时候。
处理香菇和瘦肉
焯水去腥味,加入适量的料酒,将泡好的香菇和切好的瘦肉放入锅中。接着捞出备用。
炒香菇和瘦肉
放入姜葱丝,翻炒均匀,加入适量的橄榄油、将焯好水的香菇和瘦肉放入锅中。
加入粥中
煮开后转小火继续煮10分钟左右,煮好的粥稠稠的时候加入上述翻炒好的香菇和瘦肉。
加调味料
煮至粥的口味符合自己的口味,加入适量的盐和胡椒粉、在煮粥的过程中,我们可以根据个人口味。
加入配菜
再次搅拌均匀、将准备好的配菜加入粥中。
翻炒葱姜
加入适量的橄榄油,翻炒均匀,将葱姜丝放入锅中。
装盘
再撒上翻炒好的葱姜丝和香菜叶、即可上桌享用,将煮好的香菇瘦肉粥盛入碗中。
饮食小常识
香菇、具有良好的保健功效,姜等都是常见的食材。而且还含有多种微量元素和维生素,香菇不仅营养丰富,对于身体的吸收具有很好的促进作用。
注意事项
我们需要掌握好火候和加料量的度、以免影响口感,在制作香菇瘦肉粥时。
制作起来比较简单,香菇瘦肉粥是一道营养丰富,非常适合早餐或者晚餐、且口感柔软香浓,美味可口的食物。给自己和家人带来不同的味蕾体验,希望大家在家中也可以尝试制作这道美味的香菇瘦肉粥。
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