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粤式茼蒿鸡杂汤怎么做?步骤详解及常见问题解答?

游客 2025-05-10 11:56:02 原创菜谱 2 ℃

茼蒿鸡杂汤是香港人非常喜欢的一道汤,尤其在寒冷的冬天,吃一碗热腾腾的茼蒿鸡杂汤,温暖身心,还能补充营养。今天我们就来一起了解一下如何制作正宗的粤式茼蒿鸡杂汤,让大家也能够在家里做出来。

粤式茼蒿鸡杂汤怎么做?步骤详解及常见问题解答?

一、食材准备

在制作茼蒿鸡杂汤之前,需要准备好新鲜的鸡肉、鸡杂、茼蒿、姜片、葱段等食材。

二、清洗食材

将鸡肉和鸡杂用盐水浸泡一段时间,去除异味。茼蒿摘洗干净,切成小段。姜片和葱段洗净备用。

粤式茼蒿鸡杂汤怎么做?步骤详解及常见问题解答?

三、焯水

将鸡肉和鸡杂分别焯水,去除脏杂和异味,备用。

四、热锅冷油

锅中倒入清水,烧开后加入姜片和葱段煮沸,关火,等待水温降至八十度左右。

五、加入鸡肉

将焯水后的鸡肉放入锅中,大火煮至鸡肉变白,撇去浮沫。

粤式茼蒿鸡杂汤怎么做?步骤详解及常见问题解答?

六、加入鸡杂

再将焯水后的鸡杂放入锅中,大火煮至变色,撇去浮沫。

七、加入茼蒿

将切好的茼蒿放入锅中,用勺子拌匀。

八、慢火熬煮

将锅的火候调至小火,盖上盖子熬煮约20分钟左右,直到茼蒿变软烂即可。

九、调味

根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉即可。喜欢鲜美的可以再放些味精或鸡精,不过要适量。

十、装盘

将熬好的茼蒿鸡杂汤装入碗中,撒上一些葱花点缀即可。

十一、茼蒿的功效

茼蒿是一种很好的蔬菜,具有润肺、止咳、降血压等功效。茼蒿鸡杂汤有助于滋阴补肾、清热解毒、润肺止咳。

十二、鸡杂的营养价值

鸡杂含有丰富的蛋白质和微量元素,尤其是铁质含量非常丰富,有助于缓解贫血,增加免疫力。

十三、注意事项

制作茼蒿鸡杂汤时一定要将鸡肉和鸡杂焯水,去除异味,否则会影响汤的口感。在加盐时要适量,否则会影响健康。

十四、

茼蒿鸡杂汤是一道富含营养的汤品,具有润肺止咳、滋阴补肾等功效。通过上述制作步骤,我们可以在家中轻松制作出正宗的粤式茼蒿鸡杂汤,感受香港的美食文化。

十五、喝一碗茶,品一碗汤,领略粤式风味之美,人生何求?

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