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在炎炎夏日,我们需要清爽又美味的菜肴来满足味蕾。今天,小编给大家介绍一道以香芹、木耳和腐竹为主要食材的炒菜做法,不仅清爽美味,还非常健康。
准备食材:香芹、木耳、腐竹、姜、蒜、干辣椒、盐、生抽、料酒。
将所有食材准备好,香芹洗净切段,木耳泡发后切成小块,腐竹也切成小段备用。
处理腐竹:将腐竹放入开水中焯水,焯过后过凉水备用。
焯水可以去除腐竹中的杂质,并让口感更加嫩滑。
姜蒜切末:将姜和蒜分别切成末备用。
姜和蒜可以增加炒菜的香气和口感。
热锅入油:将锅加热,倒入适量的油。
锅要先加热,这样可以防止食材粘锅。
爆香干辣椒:油热后,放入干辣椒煸炒。
干辣椒可以增加炒菜的香味和辣味。
加入姜蒜末:等到干辣椒变色后,加入姜蒜末翻炒。
姜蒜末和干辣椒可以一起爆香,增加炒菜的口感。
放入腐竹:将焯好的腐竹放入锅中翻炒。
焯水后的腐竹更容易入味,炒出来的口感也更好。
加入木耳:将切好的木耳放入锅中,翻炒。
木耳可以增加口感,还有很好的清爽口感。
调味:加入适量的盐、生抽和料酒。
盐可以调节口感,生抽可以增加口感,料酒可以去腥增香。
加入香芹:最后加入香芹翻炒均匀即可。
香芹可以增加炒菜的香气和口感。
出锅装盘:将炒好的菜肴装盘即可。
炒菜的出锅时间要掌握好,否则口感会受到影响。
建议配菜:炒菜可以搭配米饭或面条一起食用,也可以单独当作小食品享用。
搭配不同的食材会有不同的口感体验。
健康美味:香芹木耳炒腐竹是一道健康美味的菜肴,适合大众食用。
这道菜肴既清爽又健康,适合夏天食用。
简单易学:这道菜肴的做法非常简单,大家可以轻松学会。
几个简单的步骤就可以做出美味的炒菜。
香芹木耳炒腐竹是一道既清爽又健康的菜肴,适合夏季食用。此菜肴的做法简单易学,大家可以尝试自己制作。
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