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夏日炎炎,最适合的就是吃冰品了。而芝麻鲜奶冻不仅可以解暑,更有利于身体健康。今天,我们就来一起学习如何制作这款美味的芝麻鲜奶冻。
一、准备食材
我们要准备好所需的食材:黑芝麻、糯米粉、牛奶、白糖、水。
二、将黑芝麻研磨成粉末
将黑芝麻放入研磨机中,打成细粉末。如果没有研磨机,也可以用擀面杖将芝麻擀成碎末。
三、将糯米粉加入黑芝麻粉中
将糯米粉加入黑芝麻粉中,搅拌均匀。
四、加入适量白糖
将适量的白糖加入黑芝麻和糯米粉混合物中,搅拌均匀。
五、加入牛奶
将牛奶倒入混合物中,搅拌均匀。需要注意的是,牛奶的量要适量,否则会影响冻品口感。
六、加入适量水
将适量的水加入混合物中,继续搅拌均匀。
七、将混合物煮熟
将混合物倒入锅中,用小火慢慢加热。要不停地搅拌,以免糊底。
八、倒入模具中
等到混合物变得浓稠时,就可以倒入模具中了。选择自己喜欢的形状,如圆形、方形等。
九、放入冰箱冷藏
将模具放入冰箱中,冷藏几个小时。时间不宜过长,以免冻成冰块。
十、取出芝麻鲜奶冻
将冷藏好的芝麻鲜奶冻取出来,可以用刀子沿着边缘划一刀,方便脱模。
十一、装盘
将脱模后的芝麻鲜奶冻放入盘子中,可以撒上一些黑芝麻粉或其他喜欢的配料。
十二、享用美食
现在,我们的芝麻鲜奶冻终于可以品尝了!美味可口,且健康营养。
十三、小贴士
1.在煮混合物时,一定要不停地搅拌,以防糊底。
2.牛奶的量一定要适量,过多或过少都会影响冻品口感。
十四、芝麻鲜奶冻的好处
芝麻中含有丰富的脂肪酸和卵磷脂,能够预防动脉硬化,有助于降低胆固醇;牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,对身体健康有很大的帮助。
十五、
制作芝麻鲜奶冻并不难,只需准备好所需的食材,按照步骤进行操作即可。而且这种冻品美味健康,适合各年龄层的人群食用。
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