让餐桌更精致的西红柿花（让餐桌更精致的西红柿花）

西红柿的营养价值和口感都备受人们的喜爱、作为家常菜的代表之一。有点单调，但是如果单单只是普通的炒西红柿。那么怎样做出一道更加精致的西红柿菜品呢？但是看起来十分好看的做法——西红柿花、今天就为大家介绍一种很简单。

准备材料，做好切菜工作

1.1切西红柿。然后把西红柿切成薄片，首先将新鲜的西红柿冲洗干净。

1.2切香菜。然后切成小段备用，洗净香菜。

1.3切蒜末。将新鲜蒜头去皮后切成末状。

制作西红柿花的第一步——盘底摆设

2.1摆设蔬菜。把它们整齐地铺满在盘子中央、在盘子里摆放好先前切好的蔬菜。

2.2安排花瓣。围绕着盘子的中央、用西红柿薄片做出花瓣的形状。

制作西红柿花的第二步——制作花蕊

3.1准备西红柿心。取出心部分（要去掉硬皮），将剩余的西红柿压扁。

3.2切细。约0，将西红柿心切成小条，5cm左右的长度。

3.3与花瓣合并。就是西红柿花的花蕊、用剩余的西红柿条在花瓣中间制作出一个小小的圆球。

制作西红柿花的第三步——放置香菜

4.1放置香菜。将整个西红柿花装点得更加精致、将切好的香菜放在花瓣之间。

用调料提升口感，让西红柿花更加美味

5.1准备调料。糖和生抽等等可以根据个人口味添加、醋、盐。

5.2均匀撒散。让它们的味道更加丰富，将调料均匀地撒在整个西红柿花上。

制作小吃的方法——西红柿花蛋卷

6.1准备鸡蛋。加入少许水和盐，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

6.2制作蛋卷。待蛋液凝固后，用铲子将其铺平、在平底锅中倒入适量的鸡蛋液，将蛋皮卷成卷状即可、放置刚才做好的西红柿花上。

制作面点的方法——西红柿花饺子

7.1准备饺子皮。放入适量的热水中焯烫，将饺子皮拿出来，以便更好地包裹馅料。

7.2添加馅料。然后再放置刚才做好的西红柿花上，将肉馅等馅料均匀地包裹在饺子皮上。

7.3煮饺子。煮熟后捞出，将包好馅的饺子放进沸水中煮熟、撒上适量的调料即可食用。

制作主食的方法——西红柿花拌面

8.1准备面条。煮至八成熟后捞出来放入凉水中降温，在锅中加水煮面。

8.2拌入西红柿花。拌匀，将刚才做好的西红柿花放入面条中。

8.3调味。醋等调料拌入面条中，将葱花、酱油、让味道更加鲜美。

注意事项——西红柿花制作技巧

9.1切片要薄。切片的厚度要掌握好，尽可能做到薄而均匀，为了做出更加美观的西红柿花。

9.2蔬菜不宜过多。但是不宜摆放过多，虽然西红柿花中还需要摆放一些蔬菜、否则会显得杂乱无章。

9.3调料不宜过多。因此要根据个人口味来适量添加，调料过多会掩盖菜品本身的味道。

营养分析——西红柿花的营养价值

10.1富含维生素C。有助于提高机体免疫力，西红柿中富含大量的维生素C。

10.2保护眼睛。有助于保护眼睛健康，西红柿中含有大量的胡萝卜素。

10.3降低胆固醇。对心血管系统有益，西红柿中的营养物质还可以降低胆固醇。

创新美食——西红柿花的变式

11.1菠菜西红柿花。加入一些菠菜炒制，色彩更加丰富、在原有的做法基础上。

11.2芝士西红柿花。口感更加丰富，在西红柿花中添加一些芝士碎。

适合的人群——推荐给谁吃

12.1适合女性。对于女性来说十分有益、西红柿花中含有大量的维生素C。

12.2适合素食者。适合素食者食用、西红柿花是一道素菜。

食用建议——怎样更好地食用西红柿花

13.1作为开胃菜食用。提高食欲，西红柿花的外形十分美观、可以做为开胃菜食用。

13.2作为主菜搭配。可以作为主菜搭配米饭或者面条食用，味道也非常好、西红柿花不仅好看。

西红柿花的市场前景——展望未来

14.1市场需求逐渐增加。因此精致的西红柿花也逐渐成为了市场需求的一部分，现在人们的生活越来越注重品质。

14.2适合各种场合。宴会等各种场合使用，西红柿花不仅适合家庭食用、也非常适合在饭店。

——让生活更美好的小技巧

15.可以让我们的餐桌更加精致，制作简单易学，1西红柿花是一道美观又好吃的家常菜。

15.我们可以多一些这样的小技巧，让生活变得更加美好，2在日常生活中。

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