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简单易做的家常菜,以太阳蛋是一道非常营养丰富、以其独特的外形和口感赢得了人们的喜爱。让您在家也可以轻松享受美味的以太阳蛋,我们将为大家分享制作以太阳蛋的秘诀、今天。
1.选材
要选择新鲜的,质量好的蛋,而且会更加营养丰富,选用鸡蛋的时候,这样不仅口感更好。
2.处理材料
味精,加入盐,将新鲜鸡蛋取出放入碗中打散,放置10分钟左右,少许白胡椒粉搅匀。
3.挑选锅具
底部要比较平整,这样可以保证以太阳蛋制作的效果更好,选择平底锅。
4.加热平底锅
稍等片刻至锅底温度适宜即可开始下蛋,开火加热,将平底锅放在炉子上。
5.放油
也能让蛋饼表面更加光滑,均匀涂抹在锅底上,这样能够使以太阳蛋更容易滑出、在平底锅内滴入适量的植物油。
6.加入蛋液
可以根据自己的口味来决定蛋液的厚度、不同的厚度会制作出不同的口感,在平底锅内倒入适量的蛋液。
7.掌握火候
以太阳蛋就会逐渐凝固、等待一段时间后,掌握好火候非常重要,火要保持在中火左右。
8.翻转以太阳蛋
用铲子将蛋煎至八成熟时轻轻翻转、当以太阳蛋凝固之后、继续煎至两面金黄色即可。
9.撒上调料
在蛋饼表面撒上适量的葱花,辣椒等调料,煎好的以太阳蛋出锅后,增加美味,香菜。
10.装盘
可以切成不同的形状,制作出更多样化的摆盘效果,将以太阳蛋放到盘中。
11.搭配餐点
还可以和其他菜品搭配食用、米饭等,馒头、以太阳蛋不仅可以单独食用,如煎饺。
12.保存方法
可以将多余的以太阳蛋放到冰箱中保存,如果一次煎不完的话,等到下一餐需要的时候再重新加热即可。
13.营养价值
维生素以及矿物质等营养成分,对人体健康有着很好的保健作用、以太阳蛋中含有丰富的蛋白质。
14.注意事项
避免过高或过低,需要注意锅的温度、火力要适中,否则会导致制作失败、在制作以太阳蛋的时候。
15.结语
相信大家都能够轻松制作出美味的以太阳蛋了,通过以上步骤和注意事项。这种美食也为我们带来了无限的惊喜和美好、在平凡的生活中。
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