网站首页 山药 第2页

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  美味又营养的山药薏仁芡实粥（以山药、薏仁、芡实为主材料）

  粥，是中国人饮食文化中的一个重要组成部分，既方便营养，又简单易制作。而山药、薏仁、芡实，则是滋补养生的常见材料。它们不仅可以煮成汤水，也可以熬成粥品。今天，我们来一起学习一下以山药、薏仁、芡实为主材料的美味又营养的山药薏仁芡实粥。一...

  2025-01-04 游客 美食做法 75 ℃
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  山药银耳米酒羹的制作方法（营养美味）

  作为一道常见的甜汤品，山药银耳米酒羹口感细腻，营养丰富。其制作简单，食材容易购买，受到了很多人的喜爱。在本篇文章中，我们将详细介绍如何制作这道美味佳肴。准备工作在制作山药银耳米酒羹之前，我们需要准备好以下材料：糯米、山药、银耳、...

  2025-01-04 游客 美食做法 89 ℃
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  山药银耳汤，滋补养生的家常美食（家庭营养美食）

  随着生活水平的提高和人们对健康饮食的认识，家庭营养美食越来越受到人们的欢迎。以山药银耳汤为代表的滋补养生美食备受追捧。下面，我们就来一起学习一下这道美味佳肴的制作方法和功效吧。山药银耳汤的原料及功效山药：补脾胃、润肺止咳、健脾益...

  2025-01-04 游客 美食做法 64 ℃
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  山药银耳甜汤的制作方法（健康甜品）

  现代人的生活节奏越来越快，但是我们不能忽视健康。对于食品，我们更应该追求营养与健康。而山药银耳甜汤就是一款具有高营养价值的甜品，它不仅美味可口，而且可以滋补身体。下面我将为大家介绍具体制作过程。准备材料1.山药2.银耳...

  2025-01-04 游客 美食做法 51 ℃
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  水果山药，营养美味相伴（健康餐桌上的精华）

  山药是一种常见的食材，富含多种营养元素，被称为“地下人参”。而在水果山药中融合了水果和山药的营养元素，更加美味可口，为我们的健康餐桌带来更多的精华。今天我们就来介绍一下水果山药的制作方法以及它的健康功效。一、水果山药的制作二、水...

  2024-12-15 游客 原创菜谱 41 ℃
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  酸甜山药的美味烹饪艺术（健康美食的魅力）

  山药，是一种营养丰富的食材，其所含的膳食纤维和营养元素对人体健康大有益处。如何将这种食材变得美味可口？以酸甜山药为主题，本文将介绍一些制作方法，让你轻松掌握山药的烹饪艺术，享受健康美食的魅力。了解山药的营养价值山药富含膳食纤维、...

  2024-11-28 游客 家常菜谱 57 ℃
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  甜蜜山药泥——让你爱上山药的新方式（做法简单）

  山药是一种常见的食材，但很多人对它的味道并不太喜欢。今天介绍一种以甜蜜山药泥为主角的新做法，让你发现山药也可以变得那么好吃。一、准备材料在做甜蜜山药泥之前，需要准备的材料有：山药、糯米粉、牛奶、白糖等。二、去皮切块将山药...

  2024-11-09 游客 美食做法 43 ℃
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  香酥山药玉米粒的美味做法（健康营养的美食佳品）

  山药是一种营养价值很高的食材，有丰富的膳食纤维和多种矿物质，对人体健康有很多益处。今天我们就来分享一道以山药为主材料的美食——香酥山药玉米粒的做法。选材准备在做这道菜之前，我们需要准备一些食材。首先是山药、玉米粒、面粉、淀粉、葱...

  2024-10-03 游客 原创菜谱 61 ℃
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  健康美味，杂菜炒山药（丰富营养）

  山药是一种常见的蔬菜，富含多种营养物质，尤其是淀粉质和膳食纤维，有很好的滋补和养生功效。今天，我们将介绍一种以杂菜炒山药的做法，不仅简单易学，而且味道美味，营养丰富，值得一试。一、准备食材材料：山药、豆角、胡萝卜、西葫芦、洋葱、...

  2024-08-02 游客 美食做法 76 ℃
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  健康美味，山药红枣泥（营养搭配）

  在忙碌的生活中，我们有时忽略了健康和营养的重要性。今天，我将为大家介绍一款简单易做、营养丰富的甜品——山药红枣泥。一、选材精选：如何选购优质山药和红枣山药应选择完整、表面光滑、无腐烂或淤泥的品种，有弹性，外观有光泽，不宜挑选过于...

  2024-07-21 游客 原创菜谱 68 ℃