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香酥山药玉米粒怎么做?步骤和技巧有哪些?

游客 2025-06-06 09:56:01 原创菜谱 4 ℃

山药是一种富含营养的食材,它含有多种人体所需的营养素,如维生素、矿物质、膳食纤维等,可以增强免疫力、调节血糖、降低胆固醇等。本文将介绍一道以山药为主要食材的小吃——香酥山药玉米粒的制作方法。

香酥山药玉米粒怎么做?步骤和技巧有哪些?

准备材料

为制作香酥山药玉米粒,需要准备新鲜的山药、玉米粒、面粉、淀粉、盐、胡椒粉和水等材料。

山药的处理

先将山药去皮、洗净,然后切成约1.5厘米的小块,放入锅中焯水煮至七成熟后捞出沥干水分备用。

香酥山药玉米粒怎么做?步骤和技巧有哪些?

玉米的处理

将新鲜的玉米粒用开水焯一下,捞出沥干水分备用。

面糊的制作

将面粉和淀粉混合后加入适量的盐、胡椒粉和水,搅拌均匀成为稍微稠一些的面糊。

山药的裹面

将焯好水的山药块放入面糊中拌匀,保证每块山药都裹上一层面糊。

香酥山药玉米粒怎么做?步骤和技巧有哪些?

油炸山药

将裹好面糊的山药块放入热油中炸至表面金黄酥脆,沥干油分备用。

玉米的炒制

锅中倒入少量油,加入玉米粒翻炒,加入适量的盐、胡椒粉调味,炒至软烂。

山药玉米粒的混合

将油炸好的山药块和炒好的玉米粒混合在一起,搅拌均匀。

锅中爆香

锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。

混合材料的炒制

将混合好的山药玉米粒倒入锅中,翻炒均匀,让调味更加均匀。

加入料酒

加入适量的料酒,翻炒均匀,提高味道。

加入酱油

加入适量的酱油,继续翻炒均匀,增加色泽和味道。

加入白糖

加入适量的白糖,继续翻炒均匀,调节口感。

出锅装盘

将香酥山药玉米粒装盘,撒上适量的芝麻和葱花即可。

香酥山药玉米粒是一道简单易做、健康美味的素食小吃,不仅口感酥脆爽口,还富含多种营养素,是一道值得推荐的美食佳品。

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