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肉末蚝汁娃娃菜怎么做?步骤和技巧有哪些?

游客 2025-06-24 15:28:02 家常菜谱 3 ℃

肉末蚝汁娃娃菜是一道非常受欢迎的菜肴,它将娃娃菜的鲜嫩和肉末的香气以及蚝汁的鲜美完美地结合在一起,让人口感极佳,今天就来分享一下这道菜的做法。

肉末蚝汁娃娃菜怎么做?步骤和技巧有哪些?

选材准备

准备500克新鲜的娃娃菜、150克猪肉末、1汤匙豆瓣酱、1汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙料酒、1个葱、3瓣大蒜、适量盐、适量糖。

处理食材

将娃娃菜拆成叶片,将叶片洗净,沥干备用。将葱切成葱花,大蒜切成末备用。

肉末蚝汁娃娃菜怎么做?步骤和技巧有哪些?

炒制肉末

将炒锅加热,放入适量油,放入猪肉末煸炒至变色,加入豆瓣酱煸炒出红油,再加入生抽、老抽和料酒继续翻炒。

加入蚝汁

在肉末中加入适量的蚝汁,继续翻炒,让肉末充分吸收蚝汁的鲜美。

翻炒娃娃菜

将肉末移到锅边,加入适量油,放入葱花和大蒜末爆香后,将娃娃菜放入锅中,用中小火翻炒。

肉末蚝汁娃娃菜怎么做?步骤和技巧有哪些?

加调味料

当娃娃菜稍微变软后,加入适量的盐和糖,继续翻炒,使调味料均匀地渗入娃娃菜叶片中。

淋蚝汁

加入适量的蚝汁,迅速翻炒几下,然后盖上锅盖焖一会儿,让娃娃菜吸收汤汁的味道。

调整口感

再次翻炒一下,调整口感,看娃娃菜的叶片是否软烂,如果不够软就再焖一会儿。

出锅前收汁

在娃娃菜入味后,出锅前可以将汁水稍微收一下。

摆盘

将炒好的肉末蚝汁娃娃菜盛到盘中,淋上一些蚝汁汁水。

点缀

可以在菜上撒上一些葱花和红辣椒碎,增加色彩和香气。

佐餐

这道菜可以作为一道下饭菜或者是配菜,配上米饭、面条或者是其他主菜都非常不错。

小贴士

为了让肉末更入味,可以在煸炒时加入少许耗油。

食材替换

如果不喜欢猪肉末,可以改用牛肉末或者是鸡肉末等替代。

肉末蚝汁娃娃菜是一道口感极佳的美食,它将娃娃菜的嫩爽和肉末的香气与蚝汁的鲜美相结合,既美味又营养,值得一试。

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