快手好料，营养又美味，让你的一餐充满满足感（快手好料）

而且口感也十分不错，不仅简单易学、西红柿鸡蛋饭是一道经典的家常菜。含有大量的蛋白质和纤维素，而且，这道菜还营养丰富，非常适合日常食用。接下来就让我们来详细了解一下这道美食的制作步骤吧！

备材料

我们需要准备好所需的材料，在制作西红柿鸡蛋饭之前。这些材料主要包括：盐，西红柿，白胡椒粉和油，洋葱、米饭，鸡蛋。

处理材料

我们需要将西红柿和洋葱分别切成小块。将鸡蛋打入碗中打散备用。

煮饭

然后加盖煮开，将米饭倒入锅中、加入适量的水。将火调小，慢慢地煮熟即可，等水开后。

热锅

加入适量的油，轻轻地搅拌，将锅放在火上，待油热后，将鸡蛋液倒入锅中。关火备用，当鸡蛋变成半熟状态时。

炒西红柿

加入适量的油、再次热锅，将洋葱和西红柿块倒入锅中、用小火翻炒至软烂。

加入调料

混合均匀、将炒好的西红柿和洋葱放入煮好的米饭中，再加入适量的盐和白胡椒粉。

加入鸡蛋

轻轻地搅拌均匀，将炒好的鸡蛋放入米饭中。

上桌享用

就可以享用了、将制作好的西红柿鸡蛋饭盛入碗中！还可以作为聚餐或招待客人的一道佳肴，这道饭菜既美味又营养，不仅适合家庭日常食用。

关于选材

选材是很关键的，在制作西红柿鸡蛋饭时。这样制作出来的西红柿鸡蛋饭口感更佳、建议选择口感较好且新鲜的西红柿和鸡蛋。

关于煮饭

一定要注意火候、煮饭的过程中，避免煮过头或煮不熟。否则会影响到口感、同时，加水的量也要适量。

关于热锅

热锅时，这样可以保证食材的口感和色泽，一定要等油热了再放入食材。

关于调料

避免加太多影响口感，在调料的使用上，盐和白胡椒粉的用量要适量。

关于搅拌

一定要轻轻地搅拌、在搅拌过程中，避免破坏米饭的口感。

关于色泽

这样可以让西红柿鸡蛋饭看起来更加美味，可以在煮饭时加入少量的红曲粉或番茄酱、如果想要西红柿鸡蛋饭的颜色更加诱人。

只要掌握好步骤和要点，制作西红柿鸡蛋饭并不难、就可以轻松做出一道口感的美食。享受美食带来的愉悦，希望大家能够通过本篇文章学会制作这道美味的家常菜！

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