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其中泰式青柠蒸鱼是一道不可错过的美食,泰国菜以其独特的味道和调料深受广大消费者的喜爱。深受人们喜爱、它不仅口感鲜美,而且健康营养。下面我将分享一下制作泰式青柠蒸鱼的详细做法。
选材准备
建议选用黑鱼或草鱼等肉质鲜嫩的品种,首先要选择新鲜的鱼肉,在制作泰式青柠蒸鱼时。青柠,香菜等材料、同时还需要备好大葱,姜。
清洗处理
剖开去掉内脏后洗净血迹和杂质,将鱼进行清洗处理。以便于蒸熟后入味,然后用刀在鱼身上切上几刀。
调味处理
青柠切成薄片备用,将葱姜切成细丝备用。最后浇上适量的生抽、再用葱姜丝铺在鱼身上、在鱼身上撒上盐,胡椒粉和料酒。
腌制入味
加入适量的盐、腌制15分钟左右,以便于入味、鸡精和料酒拌匀后,将处理好的鱼放入保鲜袋中。
准备蒸锅
放入蒸笼、将蒸锅中的清水烧开,用一张生菜叶子在蒸笼上铺底,防止鱼肉粘在蒸笼上。
蒸熟
然后再撒上少量的红辣椒和香菜叶子,将处理好的鱼放入蒸笼中,再用青柠片铺在鱼身上。用旺火蒸15分钟左右即可、盖上盖子。
泰式酸甜汁的准备
制成泰式酸甜汁备用、鱼露,葱姜末和水拌匀、糖,辣椒油,将青柠汁。
上菜装盘
撒上少量的葱花和香菜叶,再淋上泰式酸甜汁即可上桌,蒸好的泰式青柠蒸鱼取出后。
食用时搭配
搭配一碗白米饭或凉拌黄瓜更佳,泰式青柠蒸鱼口味鲜美。还可以搭配一份清爽的泰式凉拌豆腐或泰式青木瓜沙拉。
健康营养价值
磷等营养物质,钙,泰式青柠蒸鱼不仅口感鲜美,而且富含蛋白质。还具有消除疲劳的作用,青柠所含的维生素C能够增强人体的免疫力。
小贴士1
这样能够使调料更容易渗透入鱼肉中,可以在鱼身上切上几刀、增加口感,在腌制鱼肉时。
小贴士2
能够防止鱼肉粘在蒸笼上,同时还能够增添清香味,在蒸锅中加入一张生菜叶子。
小贴士3
可以根据自己的口味增加或减少糖和辣椒油的用量,在制作泰式酸甜汁时。
小贴士4
以免鱼肉变得干燥,影响口感、蒸鱼时一定要盖上盖子。
制作简单易学,深受人们喜爱、泰式青柠蒸鱼是一道充满健康营养价值的美食。让人回味无穷、它的鲜嫩口感和开胃酸甜味道。给你的家人和朋友带来惊喜吧、尝试制作一下泰式青柠蒸鱼!
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