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小炒扁豆丝是一道家常美食,口感爽脆,营养丰富,特别适合夏日食用。它不仅美味可口,而且做法简单,食材易寻,非常适合厨艺不太好的初学者。下面就让我们一起学习如何制作这道美食。
一:准备扁豆丝
将鲜嫩扁豆丝去掉两头后,用水清洗干净,放入清水中泡10分钟,待扁豆变软后再捞出,沥干水分备用。
二:葱姜蒜处理
取适量的葱、姜、蒜切末,备用。
三:热锅凉油
将锅置于火上烧热后,加入清水1/3的量,倒掉后倒入适量油,用小火慢慢加热。
四:放入葱姜蒜
待锅内油温约6成热时,放入切好的葱姜蒜,小火翻炒至香味四溢。
五:倒入扁豆丝
将处理好的扁豆丝倒入锅内,用大火翻炒1-2分钟,至扁豆丝颜色变深。
六:加入盐、生抽、鸡精
待扁豆丝变软后,加入适量的盐、生抽、鸡精,搅拌均匀。
七:加入辣椒
可根据个人口味加入适量辣椒,增加口感的层次感。
八:加水烧开
在锅内加入适量清水,烧开后调小火焖煮3-5分钟。
九:勾芡
在焖煮过程中,可以将水淀粉倒入锅中,用小火翻炒至扁豆丝被均匀地裹上一层浆汁。
十:撒上葱花
将切好的葱花撒在小炒扁豆丝上,增加美味和视觉效果。
十一:出锅
将炒好的小炒扁豆丝盛出,装盘即可。
十二:小贴士
可以根据个人口味加入蚝油、豆瓣酱等调味品,增加香味和口感。
十三:清洗锅具
做完菜后,及时清洗锅具,保证下次使用时的卫生和安全。
十四:做法
制作小炒扁豆丝,需要准备好扁豆丝、葱姜蒜、辣椒、调味品等食材,然后热锅凉油、倒入葱姜蒜、倒入扁豆丝翻炒、加入盐鸡精等调味品、撒上葱花即可。
十五:结尾
小炒扁豆丝虽然制作方法简单,但是口感绝佳,健康美味。大家可以在家中自己动手制作,这不仅能丰富自己的饮食品种,还可以锻炼厨艺,为自己和家人带来更多的快乐。
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