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口感绵软,蒸饭是一种健康又美味的食品,营养丰富,其制作简单。排骨和米饭一起蒸制,这道菜就叫做香菇排骨蒸饭,在许多地方,人们常常将香菇。下面我们就来一起了解一下这道美食的制作过程。
准备食材
包括新鲜的香菇,首先需要准备的是食材,排骨和米饭。菌盖完整无裂缝的香菇、新鲜的、挑选外观色泽均匀,香菇要选用干净;新鲜有弹性、排骨则要选择带有肉质的部分,外表无破损或肉褪色。
浸泡香菇
让它们渗透水分,软化松散,将选好的香菇放入清水中浸泡。大约需要浸泡15分钟左右。
准备排骨
焯水,去掉浮沫和杂质,排骨洗净后切成小块。
煮米饭
加入适量清水后用电饭煲煮熟,将新鲜的大米淘洗干净。这样更加适合蒸饭制作,煮好的米饭需要稍稍晾凉一下。
熬汤
放入葱姜煮开,将焯水后的排骨加入清水、转小火慢慢熬煮出排骨的汤汁。
处理香菇
去除香菇蒂并切成薄片,浸泡后的香菇捞起沥干。
调料
生抽、为了增加口感和营养价值、在香菇排骨蒸饭中加入少量的盐,胡椒粉等调料进行调味,料酒。
蒸香菇
直到香菇变软为止,上锅蒸15分钟左右,把处理好的香菇放入锅中、倒入调好味的汤汁。
蒸排骨
上锅蒸25分钟左右,将焯过水的排骨放入锅中,直到排骨变软为止,倒入调好味的汤汁。
蒸饭
上锅蒸15分钟左右、直到米饭变软为止,在蒸好的香菇和排骨上均匀铺上已经煮好的米饭。
收汁
排骨和米饭上撒上适量的葱花,在煮好的香菇,收汁即可食用。
口感
口感绵软,这道菜肉质鲜美,口感丰富、米饭和排骨吸取了香菇的汁液和味道,香味扑鼻。
营养
维生素和钙、脂肪、铁等微量元素,有益于人体健康,糖类、香菇排骨蒸饭富含蛋白质。
适宜人群
老年人和病后康复期的人群食用,此菜适宜儿童。
营养丰富,香菇排骨蒸饭是一道美味又健康的传统美食,不仅口感好,而且制作简单,不需要太多的厨艺技巧和时间。自己在家制作一份美味可口的香菇排骨蒸饭,你也可以按照上述步骤。
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