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春天是万物复苏的季节,也是美食的季节。今天我们来介绍一道以春季蔬菜为主角的美食——肉末香菇油菜。它以油菜叶子的脆嫩清香为基础,搭配上浓郁的肉末和鲜美的香菇,让人回味无穷。
一、材料准备:新鲜的油菜、猪肉末、香菇、生姜、葱、酱油、盐、料酒、油。
在做这道菜之前,我们需要先准备好所有的材料。需要注意的是,油菜要选择新鲜的嫩叶,香菇要洗干净泡软。
二、肉末处理:切姜葱加料酒搅拌,腌制10分钟;香菇切丝备用。
接着,我们需要对猪肉末进行处理。将姜、葱切成末,加入料酒,搅拌均匀腌制10分钟。香菇也要切成丝备用。
三、油菜处理:洗净沥干,切段。
接下来处理油菜。将其洗净后沥干,切成段备用。
四、炒制肉末:热锅冷油下姜葱末,下猪肉末翻炒至变色。
将锅加热,放入适量的油,加入姜、葱末炒香后加入肉末翻炒至变色。
五、加香菇:倒入香菇丝炒匀。
待肉末变色后,加入切好的香菇丝,继续翻炒均匀。
六、加盐酱油:淋入酱油和适量的盐,翻炒均匀。
等到香菇软烂之后,淋入适量的酱油和盐,继续翻炒均匀。
七、倒入油菜:放入切好的油菜段,迅速翻炒均匀。
放入切好的油菜段,迅速翻炒均匀,让油菜充分吸收肉末和香菇的味道。
八、加入水:加入适量清水,用中火烧开。
倒入适量清水,用中火烧开。加水的目的是为了煮熟油菜并让味道更浓郁。
九、加盖焖煮:焖煮5分钟至油菜变软。
等到水烧开后,盖上锅盖,用小火焖煮5分钟左右,直至油菜变软。
十、收汁出锅:水分收干,出锅前撒上葱花点缀即可。
等到水分收干后,肉末香菇油菜就做好了。最后可以撒上葱花点缀,更加美味可口。
十一、味道特点:清爽不腻,鲜嫩可口。
这道肉末香菇油菜,味道特点是清爽不腻,鲜嫩可口。油菜叶子清爽脆嫩,肉末和香菇浓郁鲜美,非常适合春季食用。
十二、营养价值:丰富的维生素和矿物质。
这道菜还有一个好处,就是营养价值非常高。油菜富含多种维生素和矿物质,肉末中含有丰富的蛋白质,香菇中含有多种氨基酸,这道菜可以为我们提供丰富的营养。
十三、吃法建议:配米饭、烤面包均可。
这道菜可以搭配米饭一起食用,也可以做成烤面包夹心,口感独特。
十四、简单易做,美味可口的春季美食!
这道肉末香菇油菜,做法简单,口感清爽,非常适合春季食用。它不仅味道好,而且营养价值高。建议大家在家里也试试做这道美食吧!
十五、友情提示:在炒制过程中要不断翻炒以保持香味和口感。
最后需要提醒大家的是,在炒制的过程中要不断翻炒,以保持香味和口感。希望大家能够成功制作出这道美食!
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