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扒白菜卷是一道极具健康营养的佳肴,将蔬菜的清香与肉类的鲜美融合,味道鲜美而不失口感。以下是如何制作扒白菜卷的详细介绍。
一、准备食材:瘦肉、白菜叶、胡萝卜、葱姜蒜、盐、酱油、料酒。
在制作扒白菜卷之前,我们需要准备好所需的食材,包括瘦肉、白菜叶、胡萝卜、葱姜蒜等。同时,也需要备好适量的盐、酱油和料酒。
二、将白菜叶焯水。
将清洗干净的白菜叶放入热水中焯水,时间不要太长,约10秒钟即可捞出,并放入冷水中浸泡一会儿,这样可以使白菜叶更加柔软。
三、将瘦肉切成丝状。
将清洗干净的瘦肉切成细丝状,同时也需要将胡萝卜切成丝状备用。
四、将姜蒜葱切碎。
将姜蒜葱分别切成末备用,这些作料会让扒白菜卷更加香味浓郁。
五、热锅凉油,爆香姜蒜葱。
先热锅凉油,将切好的姜蒜葱放入锅中爆香,这样可以使菜肴更加香气扑鼻。
六、放入瘦肉丝翻炒。
等到姜蒜葱爆香之后,放入事先切好的瘦肉丝翻炒,直到肉变色。
七、加入胡萝卜丝继续翻炒。
将切好的胡萝卜丝加入锅中,和瘦肉一同翻炒,让其充分混合。
八、加入适量盐调味。
等到胡萝卜丝变软之后,加入适量的盐进行调味,可以根据个人口味加入适量的盐。
九、加入酱油翻炒均匀。
加入适量的酱油,继续翻炒均匀,让食材更加入味。
十、加入少量料酒提味。
最后加入少量料酒提味,让扒白菜卷味道更加浓郁。
十一、包制扒白菜卷。
将烫好的白菜叶在砧板上平铺开,取适量的肉馅放在中央,逐步将白菜叶卷起来,将两端收紧,完成扒白菜卷的包制。
十二、将扒白菜卷放入蒸锅中蒸熟。
将包制好的扒白菜卷放入蒸锅中蒸熟,时间大约需要15分钟左右。
十三、起锅装盘。
等到扒白菜卷蒸熟之后,取出放在盘中,可以撒上一些香菜末或者辣椒油增加风味。
十四、扒白菜卷做好了!
经过以上简单的步骤,美味可口的扒白菜卷就做好了!它不仅味道鲜美,而且营养丰富。
十五、
扒白菜卷是一道非常适合家庭制作的佳肴,不仅简单易做,而且营养丰富,口感十分鲜美。相信通过以上的介绍,你也能在家中轻松制作出一道美味的扒白菜卷,享受健康美食的乐趣。
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