小蒜炒鸡蛋，营养美味的家常菜（学会这道菜，轻松驾驭厨房）

不仅可以作为主菜、还可以配菜饭，面等，小蒜炒鸡蛋是一道非常简单又营养美味的家常菜。希望大家在家中也能做出美味的小蒜炒鸡蛋，本文将分享小蒜炒鸡蛋的做法。

准备材料，为做小蒜炒鸡蛋做好准备

适量油、用筷子搅匀，少许生抽、将鸡蛋打入碗中、3头蒜，少许盐，准备1个鸡蛋。

切碎蒜末，增加小蒜炒鸡蛋的口感

切成细末，将3头蒜去皮、放入碗中。

倒入适量油，加热锅体

并放在火上加热，取一口平底锅，加适量油。

热锅凉油，让小蒜炒鸡蛋更加美味

等到鸡蛋有些结块后、再将切好的蒜末倒入锅中，待锅体热了之后、倒入鸡蛋液。

小火煸炒，让小蒜炒鸡蛋更加入味

转小火煸炒，将鸡蛋和蒜末混合均匀后、让其更加入味。

加入盐和生抽，提升小蒜炒鸡蛋的味道

提升其口感、待小蒜炒鸡蛋开始变成金黄色时、加入适量的盐和生抽。

继续煸炒，让小蒜炒鸡蛋更加香浓

即可出锅，继续用小火煸炒，等到鸡蛋和蒜末完全变成金黄色时，将盐和生抽均匀混合后。

撒上葱花，让小蒜炒鸡蛋更加美观

出锅前，增加小蒜炒鸡蛋的美观度、可以撒上一些葱花。

小蒜炒鸡蛋的健康营养，是全家人的

鸡蛋富含蛋白质和维生素，小蒜炒鸡蛋是一道非常健康的家常菜、蒜末可以增强人体免疫力。

小蒜炒鸡蛋的食用技巧，让你更好地享受美味

还可以淋上一些酱油或辣椒油，吃小蒜炒鸡蛋时，让味道更加丰富、搭配米饭或馒头食用。

小蒜炒鸡蛋的烹饪注意事项，让你更加安心

这样可以避免鸡蛋黏锅或煎糊，煸炒小蒜炒鸡蛋时、要将锅体加热至适当温度后再放入鸡蛋液。

小蒜炒鸡蛋与其他食材搭配，味道更佳

土豆等食材搭配，小蒜炒鸡蛋还可以和豆腐，西红柿，增加其营养价值和口感。

小蒜炒鸡蛋的储存方式，让你方便又省心

不仅可以延长其保质期，小蒜炒鸡蛋可以放置在密封容器中，放入冰箱冷藏保存，还可以方便随时取出食用。

小蒜炒鸡蛋的做法小贴士，让你更加得心应手

增加其口感，孜然粉等调料、可以根据自己的口味加入适量的黑胡椒粉，在煸炒小蒜炒鸡蛋时。

，小蒜炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜

是家庭主妇们的必备菜肴之一，而且健康营养，小蒜炒鸡蛋不仅口感鲜美。打造出更加美味的小蒜炒鸡蛋，大家可以根据自己的口味和喜好调整配料和味道。

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