美味健康的虾仁青椒炒芦笋（家常菜谱分享）

我们需要健康又美味的家常菜来满足我们的味蕾和营养需求，在繁忙的现代生活中。营养丰富的家常菜，口感爽口、让我们一起来学习制作这道美味健康的佳肴，虾仁青椒炒芦笋是一道简单易做。

一、准备所需材料

为制作这道虾仁青椒炒芦笋，我们需要准备好以下食材：虾仁、葱姜蒜等，芦笋，青椒。

二、处理食材

然后斜切成段，将芦笋去掉坏叶子，洗净后对折削去硬皮；将青椒洗净切成菱形片；将虾仁去掉虾线洗净备用；葱姜蒜分别切末备用。

三、准备调料

我们需要准备调料：生抽，料酒，盐，淀粉、糖、胡椒粉等，酱油。

四、热锅加油

将油倒入锅中，加热到七成热。

五、爆香葱姜蒜

煸炒出香味后，放入虾仁翻炒，将切好的葱姜蒜放入锅中。

六、炒芦笋

快速翻炒，将芦笋放入锅中，让芦笋充分吸收虾香味。

七、放青椒

让青椒炒熟，接着放入青椒，继续翻炒。

八、调料调味

生抽，糖等调料，加入适量盐，用小火继续翻炒、料酒、酱油。

九、加水烧开

接下来，快速翻炒至水开、加入适量清水。

十、淀粉勾芡

让汤汁变得浓稠，加入适量淀粉水、在水开的同时。

十一、加胡椒粉

放入适量胡椒粉，调味即可。

十二、出锅装盘

就可以将虾仁青椒炒芦笋装盘出锅了、待汤汁浓稠后。

十三、美食享用

营养丰富，虾仁青椒炒芦笋是一道美味又健康的家常菜、非常适合健康饮食的朋友食用，口感清爽。

十四、小贴士

让食材的味道更加鲜美、需要注意火候和调料的搭配，汤汁更加浓稠、制作虾仁青椒炒芦笋时。

十五、

希望这道菜品能够为您的生活增添一份美味和健康、以上就是制作虾仁青椒炒芦笋的全部步骤。

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