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豆腐入味,口感鲜美、冬季是吃豆腐的好季节。为豆花添加了独特的香气和口感,酸菜和苦笋都是冬季的特色蔬菜。味道也非常棒,这款酸菜苦竹笋豆花不仅营养丰富。下面就来介绍一下这道美味的酸菜苦竹笋豆花的制作方法。
一.准备食材和调料
苦竹笋也切成小块,酸菜切成小丁、将半块嫩豆腐切成小块。鸡精等调料、盐,还需要准备一些食用油,生抽。
二.清洗豆腐
用清水冲洗去表面的杂质,然后用厨房纸擦干水分,将豆腐块放到碗中。
三.炒馅料
倒入豆腐块继续翻炒,倒入适量的食用油,放入酸菜和苦竹笋翻炒,等到香味散发出来之后。
四.加入调料
加入盐,鸡精等适量的调料,继续翻炒,生抽,炒香之后。
五.加入水
刚好能盖住豆腐块即可、将适量的水倒入锅中、水分不能太多也不能太少。
六.煮豆花
豆腐块变得松软细腻、大火煮开后改成小火煮15分钟左右、直到汤汁变浓稠。
七.准备豆花碗
将碗放在蒸锅上蒸5分钟、准备一些豆花碗或小碗,让碗变得温热。
八.捞出豆腐块
用勺子将豆腐块捞出来放入豆花碗中。
九.倒入汤汁
汤汁要充分浸泡豆腐块、将煮好的汤汁倒入豆花碗中。
十.加入切好的葱花
为豆花增添色彩和香气,在豆花上撒上一些切好的葱花。
十一.加入辣椒油
增添豆花的味道,根据个人口味、可以在豆花上加入一些辣椒油或者辣椒酱。
十二.加入香菜叶
让豆花更具新鲜感,在最后的时候、再加上一些香菜叶。
十三.完成
趁热食用效果,一份美味可口的酸菜苦竹笋豆花就完成了。
十四.营养价值
高蛋白的食品、低卡路里,豆腐是低脂肪;能够增强人体免疫力和消化系统功能,酸菜和苦竹笋富含维生素C,纤维素等营养素。
十五.结尾
味道鲜美,营养丰富、这道酸菜苦竹笋豆花制作简单。还是一道健康的膳食,不仅是一道美味的冬季食品。也为身体健康加分、大家可以在家中自行制作、享受美食的同时。
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