猪肉榨菜蛋汤的做法（简单易学，营养美味）

在寒冷的冬季，一碗暖心的汤品能够温暖身体和心灵。今天，我们来分享一款简单易学，营养美味的猪肉榨菜蛋汤的做法。

一、准备食材

在制作猪肉榨菜蛋汤之前，需要准备好以下食材：猪肉片、榨菜丝、鸡蛋、姜丝、葱花、清水、盐和胡椒粉。

二、处理食材

将猪肉切成片，用盐和胡椒粉腌制20分钟。将鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。将姜去皮切成丝，葱切成花。

三、热锅凉油

热锅凉油是中餐烹饪中常用的一个技巧。先将锅加热至五成热，然后倒入适量的食用油，等油热至冒烟时，关火待油温降至三分热时，重新开火烹饪食材。

四、煸炒葱姜

加入适量的姜丝和葱花，煸炒出香味。

五、加入猪肉

将腌制好的猪肉片放入锅中，煸炒至变色。

六、加入清水

加入适量的清水，火烧开后转小火煮20分钟。

七、加入榨菜丝

加入适量的榨菜丝，再次煮沸后继续煮5分钟。

八、加入鸡蛋液

将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中，不要一次性倒入，以免影响口感。

九、轻轻搅拌

轻轻搅拌鸡蛋液和汤汁，直到鸡蛋成型。

十、装盘上桌

将煮好的猪肉榨菜蛋汤装盘上桌，并撒上少许葱花进行点缀。

十一、营养分析

猪肉榨菜蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提高免疫力、促进消化和营养吸收。

十二、适宜人群

猪肉榨菜蛋汤适宜体弱多病、脾胃虚弱和易感人群食用。

十三、注意事项

在烹饪过程中，需要掌握好火候，以免影响口感和营养成分。同时，注意食材的清洗和卫生，避免食品安全问题。

十四、其他推荐

除了猪肉榨菜蛋汤，还可以尝试其他汤品的制作，例如酸菜鱼汤、番茄牛肉汤等。

十五、

猪肉榨菜蛋汤是一款简单易学、营养美味的汤品，制作过程简单，味道浓郁。希望大家通过本文的介绍，能够掌握好这道汤品的制作方法，为家人和自己带来温暖和健康。

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