学会做小米辣炒包菜，让你的餐桌更多一份色彩（一道简单易学的家常菜，让你轻松拥有饱满口感）

但是却忽略了健康的饮食，在快节奏的生活中、我们总是为了省事而选择简单的快餐。不仅简单易学，今天，我要介绍一道既美味又健康的小米辣炒包菜，而且美味可口。让我们一起来学习如何制作吧！

准备材料，为家人打造美味佳肴

我们要准备好材料。放入碗中备用，用锅铲将包菜洗净后切成小块；蒜切成薄片，将葱姜切成末；将小米辣剁碎备用。

焯水烫熟包菜，去除杂味

放入盘中备用，放入包菜焯水1分钟后捞出，将锅中水烧开后，加入适量盐。并且让包菜更加饱满，此步骤可以去除包菜的杂味。

热锅冷油，爆香葱姜蒜

加入适量油，将锅放在火上、用中小火慢慢煸炒至出香味，放入葱姜蒜末，待油热后。

加入小米辣，翻炒出香味

放入切碎的小米辣，待葱姜蒜出香味后，用中火煸炒出香味。

放入包菜，翻炒均匀

用中大火翻炒均匀、将焯水后的包菜倒入锅中。可根据自己的口味加入适量盐和鸡精，翻炒均匀，此时。

加入少量水，焖烧5分钟

盖上锅盖焖烧5分钟左右，待包菜和调料炒匀后，加入少量水。口感更好，这样做可以让包菜更加入味。

收汁起锅，装盘

打开锅盖收汁收干、起锅后放入盘中即可，焖烧5分钟后。我们的小米辣炒包菜已经做好了，此时！

品尝美食，享受舌尖盛宴

我们可以开始品尝美食了，将小米辣炒包菜装盘后。是一道既美味又健康的家常菜，而且含有丰富的营养，这道菜肴不仅口感鲜美。

增加口感，加入虾仁或肉丝

可以考虑加入虾仁或肉丝、如果你觉得这道菜偏素一些。而且更加丰富营养，不仅可以增加口感。

注意火候，翻炒均匀

一定要注意火候，在制作过程中，并且保持翻炒均匀。口感更好，这样可以使菜肴更加入味。

适量调味，健康饮食

要适量加盐和鸡精，在调味的过程中。而且对健康也不利，过多的调料不仅会影响口感。

搭配合适的餐品，丰富营养

不仅能丰富营养，而且口感更佳，这道菜肴可以搭配米饭或者面条食用。

注意卫生，保持健康

一定要注意卫生、尤其是食材和厨具的清洗、在制作菜肴的过程中。这样可以保证食品的安全和健康。

多吃蔬菜，增加营养

其中富含丰富的营养成分、小米辣炒包菜是一道蔬菜类菜肴。要多吃蔬菜，在日常饮食中、增加营养。

相信大家已经掌握了小米辣炒包菜的制作方法，通过以上介绍。适合全家人一起品尝，而且健康营养，这道菜肴不仅美味可口。保持健康的生活方式、并且坚持健康饮食、希望大家能够喜欢这道家常菜。

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