健康美味的以西红柿汁面条（做法简单易学）

以西红柿汁面条就是一个兼顾健康和美味的好选择，追求美味也不希望摄入过多的油腻和热量，现在人们注重健康饮食。

1.准备食材：辅料为番茄，姜、主料为面条，西红柿汁，洋葱，蒜和调料。

2.制作西红柿汁：去皮去籽，搅拌成汁，将新鲜的番茄煮熟。

3.炒香配料：姜、蒜切碎，将洋葱，放入锅中加热，炒香。

4.加入西红柿汁：烧开后加入适量的盐和糖调味、将炒香的配料加入西红柿汁中。

5.准备面条：用冷水冲洗，沥干备用、将面条煮熟。

6.炒制面条：用中小火翻炒、使面条均匀的吸收西红柿汁、将准备好的面条倒入锅中。

7.加入蔬菜：增添营养和口感，豆腐等蔬菜、可以根据个人口味加入适量的青菜。

8.佐料搭配：花生酱等佐料，可以根据口味加入适量的辣椒油，提升味道。

9.色香味俱全：健康又美味，以西红柿汁面条色泽鲜艳、口感鲜美，香气四溢。

10.营养价值：纤维素等营养成分、以西红柿汁面条富含维生素C，有助于消化吸收和增强身体免疫力。

11.低热量：是一道低热量的美食，以西红柿汁面条使用的是自制的汁液，不含多余的油脂。

12.适宜人群：也适合减肥期间的人食用，以西红柿汁面条适宜于注重健康饮食的人群。

13.简单易学：即使是厨艺不佳的人也能够轻松做出美味的面条，以西红柿汁面条的制作过程简单易学。

14.经济实惠：价格也相对较为实惠、以西红柿汁面条所需的材料简单易得。

15.结语：不仅营养丰富，可以在忙碌的生活中为我们提供方便而又健康的美食选择，以西红柿汁面条是一款健康美味的食品，而且制作简单易学。

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