学会做美味的以西红柿鸡蛋盅（简单易学的以西红柿鸡蛋盅做法）

而且营养丰富、不仅口感丰富、以西红柿鸡蛋盅是一道家常菜。是非常受欢迎的菜肴之一，午餐或晚餐，它适合早餐。本文将详细介绍以西红柿鸡蛋盅的制作过程。

准备食材

在制作以西红柿鸡蛋盅之前、你需要准备以下食材：植物油，白糖和清水，鸡蛋，番茄，葱，盐。

准备工具

制作以西红柿鸡蛋盅需要用到以下工具：勺子和锅，碗、切菜刀，切菜板。

将番茄切成小块

将番茄洗净并切成小块，备用。

将鸡蛋打入碗中

搅拌均匀，将鸡蛋打入碗中，并加入适量的盐和白糖。

加入葱末

搅拌均匀，加入鸡蛋中、将葱切成葱花或者葱末。

加入番茄块

接着，再次搅拌均匀，将切好的番茄块倒入鸡蛋中。

热锅倒油

待油热后，将鸡蛋和番茄倒入锅中，倒入适量的植物油、将锅烧热。

翻炒均匀

让它们充分混合，用铲子将鸡蛋和番茄炒匀。

加入清水

翻炒均匀，大约是两倍的量，在鸡蛋和番茄中加入适量的清水。

加盖焖煮

焖煮约2，盖上锅盖-待鸡蛋凝固即可、3分钟。

装盘

将其装盘，并撒上一些葱花做点缀，待以西红柿鸡蛋盅做好后。

美味佳肴

是一道美味佳肴，以西红柿鸡蛋盅是一道简单易做的菜肴，味道鲜美，营养丰富。

适合多种口味

可以加入适量的辣椒、如果你喜欢辣味；调整口味，如果你喜欢酸味，可以多加些番茄。

营养价值

铁等矿物质，胡萝卜素，还能补充身体所需的钙、以西红柿鸡蛋盅的主要营养成分有蛋白质，维生素C等。

是一道适合全家人享用的美食，以西红柿鸡蛋盅制作简单，营养丰富、美味可口。希望大家能够尝试制作，午餐还是晚餐都非常合适，无论早餐。

Tags：以西红柿鸡蛋盅