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而家庭美食则是家的灵魂所在,家是人们最温馨的港湾。色香味俱佳的家常美食——糖醋排骨土豆版,今天我们要分享的是一道美味可口。不仅适合家庭聚餐,更是一道不可或缺的夜宵美食,这道菜肴有着浓郁的中华烹饪风味、朋友聚会等各种场合。一起来学做这道美味佳肴吧、接下来就跟随小编的步伐!
准备食材
一个洋葱,适量姜蒜以及糖,酱油等调料,醋、两个土豆,我们需要准备一斤新鲜的排骨,两个红萝卜。
焯水煮排骨
烧开后撇去浮沫,加入适量水,将切好的排骨放入锅中,再加入一块姜片焯水煮5分钟左右,然后捞出沥干水分备用。
炒香料
将洋葱、红萝卜,土豆切成小块备用,姜蒜切末。姜蒜爆香,放入洋葱、加入少量油烧热后。
炒入排骨
翻炒均匀,将煮熟的排骨放入锅中,使其表面金黄。
加入调料
继续翻炒,料酒,接着加入适量的盐,糖,酱油。
翻炒至焦糖色
盖上锅盖焖煮30分钟左右、翻炒至排骨表面呈现焦糖色,再加入适量的清水。
土豆入锅
直至土豆煮熟、将切好的土豆和红萝卜加入锅中,继续焖煮20分钟左右。
调味再焖煮
糖,继续焖煮至汁液浓稠,接着加入适量的醋、将汤汁稍稍收干。
出锅装盘
美味可口,最后将煮好的糖醋排骨土豆版装盘,撒上适量的葱花和芝麻。
排骨功效
磷等多种营养元素,保护骨骼健康,排骨含有丰富的胶原蛋白和钙,能够滋润肌肤。
土豆营养
能够提供丰富的营养物质,纤维素等,含有大量的维生素,土豆则是一种优质的碳水化合物食材。
糖醋口感
让人吃得更健康,还能够起到调节口味的作用,不仅能够增加食欲,糖醋口感酸甜适度。
糖醋排骨土豆版的食用禁忌
所以对于有胃肠道问题,由于糖醋排骨土豆版中含有大量的油脂和糖分,糖尿病等疾病的人群来说、应该适量食用。
糖醋排骨土豆版的存储方法
便于快速解决早餐,晚餐等饮食问题,随时取出加热食用,糖醋排骨土豆版制作简单方便,午餐,可存放于冰箱中。
具有浓郁的家庭氛围和厚重的文化内涵、糖醋排骨土豆版是一道地道的中华美食。领略到中华民族的文化魅力,还可以让人们在享受美味佳肴的同时、它不仅能够满足人们对于美食的品味和追求。传承家庭美食的温馨与感动,一起发扬中华烹饪文化的精髓,让我们从餐桌上开始!
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