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其甜酸可口的味道令人难以抗拒,糖醋鲤鱼段是一道广受欢迎的家常菜。维生素和矿物质,是一道既美味又健康的佳肴、它富含优质蛋白质,而且。我们将为大家详细介绍如何制作糖醋鲤鱼段,接下来,让你成为一位优秀的厨师。
1.准备所需食材
一个洋葱,两颗大蒜,料酒,油和淀粉,盐、生姜,一个胡萝卜,请准备好新鲜的鲤鱼肉(400克左右)、一个青椒,在开始制作前。
2.切制食材
用盐和料酒腌制约10分钟、将鲤鱼肉切成适量大小的块。青椒切成菱形片,姜切成末备用,洋葱,大蒜,胡萝卜。
3.糖醋汁的制作
醋,取一个碗,然后加入适量的清水搅拌均匀,生抽和老抽,加入适量的白糖。
4.炸鱼段
放入油锅中炸至金黄色后捞出备用,将腌好的鱼块裹上淀粉。
5.炒配菜
将洋葱、然后加入大蒜和姜末继续翻炒,胡萝卜和青椒放入锅中爆炒至熟软。
6.加入糖醋汁
用小火煮沸并搅拌均匀,在锅中加入糖醋汁。
7.加入鱼段
加入刚才炸好的鱼块,当糖醋汁煮沸后。让每一块都沾上糖醋汁,将鱼块翻动均匀。
8.喷香味
关掉火,将一点点的香油均匀喷在锅中。
9.上菜
洒上葱花和红辣椒末即可,将糖醋鲤鱼段倒在盘子里。
10.养生小贴士
将热量降至,想要做出更加营养健康的糖醋鲤鱼段,可以将淀粉换成糙米粉,用少量油煎煮。
11.味道升级
你可以用芝麻油代替普通油,让鱼肉更加香酥可口,如果你想让糖醋鲤鱼段的口感更好。
12.美食搭配
如果搭配上一杯苏打水或啤酒,糖醋鲤鱼段是一道非常适合搭配米饭食用的菜品、是一份完美的美食享受。
13.家常小调料
你可以在加糖醋汁的时候加入适量的辣椒油或者干辣椒,如果你喜欢较为辣口的菜品。
14.做法小结
而且营养价值十分高、糖醋鲤鱼段是一道非常简单易学的家常菜。就可以制作出一道美味可口的佳肴,只需几个简单的步骤。
15.写在最后
我们不仅仅是在品尝一道美食、在享受糖醋鲤鱼段的过程中,更是在享受生活带来的愉悦。开启自己的美食之旅,希望大家可以尝试一下这个简单的做法。
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