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在口感和营养价值方面都备受推崇、糖醋面筋作为一道传统美食。让您在家也能轻松享用这道美味佳肴,本文将详细介绍糖醋面筋的制作方法。
一、准备材料
醋,包括面筋,首先要准备好材料、葱姜蒜、盐等、生抽、料酒,红椒,糖。
二、制作面筋
用开水焯烫2分钟后捞出备用,将面筋放入清水中浸泡约20分钟,揉搓至面筋变得柔软、然后将其切成小块。
三、制作调料
红椒切成丝备用、将葱姜蒜切成末。搅拌均匀备用,生抽,将料酒,醋,盐等调料混合在一起、糖。
四、炒制面筋
加入面筋块煎炒至表面微黄后捞出备用,放入适量油,将锅烧热。
五、炒制葱姜蒜
放入葱姜蒜末炒香,继续保持锅中的油温。
六、加入调料
搅拌均匀、将混合好的调料倒入锅中。
七、炒制红椒
再将红椒丝放入锅中翻炒。
八、加入面筋
搅拌均匀,最后将煎炒好的面筋块倒入锅中。
九、煮开汁料
大火烧开汁料,翻炒一会儿后、加入适量清水。
十、炖煮面筋
盖上盖子焖煮5分钟左右、将锅改小火。
十一、收汁
将锅中的汁料收干至粘稠状,待面筋入味后。
十二、出锅装盘
撒上葱花或者芝麻点缀即可,将做好的糖醋面筋装盘。
十三、口感品尝
外酥内软,这道糖醋面筋口感鲜美、营养丰富,甜酸可口。
十四、食材推荐
而红椒则富含维生素C和类胡萝卜素、面筋含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,具有补充肌肤胶原蛋白的作用,有助于美容养颜。
十五、
制作方法简单易懂、糖醋面筋是一道既好吃又营养的传统美食。让自己和家人朋友一同享受美食之旅、你可以尝试在家里制作,品尝到这道美味佳肴的独特风味。
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