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随着人们健康意识的增强,越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。而自制酸奶不仅营养丰富,而且制作过程简单易学,今天就为大家分享一下自制樱桃老酸奶的做法。
准备材料
材料包括牛奶、酸奶菌种、新鲜樱桃、糖和蜂蜜。
煮牛奶
将牛奶倒入锅中,用中小火加热至80度,然后熄火,待温度降至50度左右。
添加酸奶菌种
将适量的酸奶菌种加入已经冷却的牛奶中,轻轻搅拌均匀。
备齐容器
将锅中的牛奶倒入准备好的干净容器中。
加入新鲜樱桃和糖
将新鲜樱桃挑去核后切成小块,加入到容器中。根据自己的口味加入适量的糖。
蜂蜜调味
将适量的蜂蜜加入容器中,搅拌均匀。
保温发酵
将装有牛奶和酸奶菌种的容器放入保温杯中,保持在温度为40度左右的环境中,让其发酵6-8小时。
取出酸奶
待酸奶发酵完成后,放入冰箱冷藏1-2小时,即可取出享用。
品尝樱桃老酸奶
取出酸奶后,将樱桃搅拌均匀,品尝樱桃老酸奶的美味。
樱桃老酸奶的营养价值
樱桃老酸奶不仅含有丰富的蛋白质、维生素和钙,还能帮助消化和养颜美容。
樱桃老酸奶的储存方法
自制的樱桃老酸奶可以放在冰箱中保存5-7天,需要及时食用。
注意事项
在制作酸奶的过程中,一定要注意卫生,避免细菌污染。
樱桃老酸奶的变化
自制酸奶的口感和味道可能因为制作方法和个人口味而有所不同,可以根据自己的需求调整配料比例。
自制酸奶的好处
自制酸奶不仅健康,而且价格便宜,可以根据自己的口味自由调整配料,非常适合家庭使用。
自制樱桃老酸奶的制作过程简单易学,不仅营养丰富,而且美味可口,是一道不错的家常小食。无论是在家中还是办公室,都可以轻松制作出这道美食。
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