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很多人都喜欢吃,冬瓜是夏季常见的食材之一、其营养价值高且美味可口。而香菇也是很受欢迎的菌类食材。而且制作起来也非常简单方便,不仅可以增加食材的口感和营养价值、将这两种食材搭配在一起烧制。本文将详细介绍以香菇烧冬瓜为主题的文章内容、接下来。
准备好所需的食材
在制作香菇烧冬瓜的过程中、我们需要准备的食材包括:胡椒粉和生抽等,一份冬瓜,一些葱姜蒜,适量的香菇、盐,鸡精。
清洗食材
将冬瓜、并将冬瓜去皮和去籽,香菇等食材洗净干净,然后将冬瓜切成适当大小的块状,香菇则切成薄片状备用。
热油炒香葱姜蒜
再放入切好的香菇,加热后放入葱姜蒜,将适量的油倒入锅中,炒至香味四溢,翻炒均匀。
加入冬瓜块
将切好的冬瓜块倒入锅中,和香菇一起翻炒均匀、将炒好的香菇移至锅边。
加水
然后放入适量的盐、搅拌均匀,鸡精和胡椒粉等调味料,在冬瓜和香菇上加适量的水,水量以没过食材为宜。
中火焖煮
打开中火焖煮10、将锅盖盖上-汤汁浓稠,15分钟左右,直到冬瓜变软。
加入生抽
继续焖煮2、轻轻搅拌均匀,将适量的生抽倒入锅中-3分钟。
关火出锅
食用前撒上一些葱花装饰,将煮好的香菇烧冬瓜汤关火出锅即可。
香菇烧冬瓜的营养价值
因为冬瓜和香菇都含有多种营养物质,蛋白质等、香菇烧冬瓜是一道美味又营养丰富的家常菜、对身体有益处、纤维素、如维生素C。
冬瓜的功效
特别适合夏天饮用,降血脂等作用、冬瓜能够清热解毒、有助于排汗解暑,也能帮助降低血压。
香菇的营养价值
钙等多种营养物质,具有抗癌、提高免疫力等作用,富含蛋白质,维生素B,钾,香菇是一种营养丰富的食材、降血脂。
香菇烧冬瓜的特点
汤汁鲜美可口、香菇烧冬瓜的特点是清爽不腻口感柔和。充分释放了食材的香味、香菇的味道与冬瓜的清甜相互融合,烧制过程中。
香菇烧冬瓜的推荐
而且对于易上火,消化不良等人群也有较好的调理作用,香菇烧冬瓜不仅适合夏天吃。推荐给大家食用。
香菇烧冬瓜的美食搭配
也可以加入一些其他的食材搭配,营养更加丰富、豆腐等,如果觉得这道香菇烧冬瓜汤单调了一些、如土豆。
相信大家已经掌握了香菇烧冬瓜的制作方法和相关知识,通过以上的介绍。而且还富含营养物质,这道菜品不仅美味可口、是夏季清爽可口的一道佳肴,建议大家在家也可以试着制作一下哦!
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