宝宝辅食（做法简单易学）

母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，随着宝宝的成长。加入辅食成为了必要的选择、这时。因此选择适合宝宝的食材和做法显得尤为重要，宝宝的胃肠系统仍未发育完全，但是。今天，我们就来介绍一款适合宝宝的辅食：香菇鸡肉粥。

准备材料

准备好所需材料：苹果，洋葱、小米，鸡肉，胡萝卜、水，姜片，香菇。

用清水浸泡，将小米淘洗干净；鸡肉洗净切小块；泡软后切片、香菇去蒂洗净；洋葱和胡萝卜洗净切成小块；苹果去皮切成小块备用。

煮熟小米

加入适量的水煮熟、将浸泡好的小米放入电饭煲中。

将小米和水的比例控制在1：将小米放入电饭煲中，8、按下“煮饭”键开始煮饭。拿出电饭煲内胆，用勺子将小米搅拌均匀，等到煮好后。

煮熟鸡肉

加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢煮熟，将切好的鸡肉放入锅中。

转小火慢慢煮熟、大火煮沸后撇去浮沫，将切好的鸡肉块放入锅中，加入适量的清水。去除腥味，可以在煮的时候加入几片姜片。

准备香菇汤底

大火煮沸后转小火慢慢熬制，放入锅中加入适量水，将泡软的香菇切成薄片。

将泡软的香菇切成薄片备用。加入适量的水，熬制时间约为30分钟左右、大火煮沸后转小火熬制，将切好的香菇放入锅中。

加入洋葱和胡萝卜

一起煮至软烂，将切好的洋葱和胡萝卜放入香菇汤底中。

一起煮至软烂，将切好的洋葱和胡萝卜放入香菇汤底中。这样可以增加口感和营养。

榨汁

榨成苹果汁备用，将切好的苹果放入果汁机中。

榨成苹果汁备用，将切好的苹果放入果汁机中。苹果汁可以提高宝宝的口感和营养。

混合

将鸡肉、搅拌均匀，香菇汤底和小米混合在一起。

用勺子搅拌均匀，将煮熟的鸡肉和香菇汤底倒入已经煮好的小米中。

加入苹果汁

加入刚榨好的苹果汁，在搅拌均匀后，继续搅拌。

香菇汤底和小米混合均匀后、加入刚榨好的苹果汁，继续用勺子搅拌均匀、在将鸡肉。

调味

可以适量加入盐和胡椒粉，根据宝宝的口味。

可以适量加入盐和胡椒粉、根据宝宝的口味和年龄。影响宝宝的健康，但是要注意不要添加过量的调味料。

加入适量热水

可以再次加入适量的热水，如果宝宝的口感偏稀。

可以在混合完后再加入适量的热水，根据宝宝的口感再次调整、如果宝宝的口感偏稀。

加热

大火煮沸后转小火加热、将混合好的香菇鸡肉粥放入锅中、不断搅拌至温热即可。

不断搅拌至温热即可，大火煮沸后转小火加热，将混合好的香菇鸡肉粥放入锅中。以免烫伤宝宝的嘴巴，注意不要让粥过热。

尝试

放凉后可以让宝宝尝试，将香菇鸡肉粥倒入碗中。

等待冷却后可以让宝宝尝试，将香菇鸡肉粥倒入碗中。可以再次调整口感、如果宝宝不喜欢口感。

存放

第二天加热后再次食用，将剩余的香菇鸡肉粥放入冰箱冷藏保存。

第二天可以加热后再次食用，将剩余的香菇鸡肉粥放入冰箱冷藏保存。并将粥倒入密封容器中，注意要在保存时加盖保鲜膜，以免食材变质。

温馨提示

选择新鲜的食材，避免使用过期食材和添加过多的调味料，在制作过程中，应注意卫生和安全。

避免使用过期食材和添加过多的调味料，应注意卫生和安全，选择新鲜的食材，在制作过程中。宝宝的口感和健康都要放在第一位，同时。

制作简单易学，香菇鸡肉粥是一款适合宝宝的营养辅食，适合宝宝食用，营养丰富，口感清淡。确保宝宝的口感和健康，在制作过程中，应注意选择新鲜的食材，不添加过量的调味料。希望宝妈们可以尝试制作这款健康美味的宝宝辅食。

Tags：宝宝辅食