手把手教你制作无油版微波炉薯片（健康又美味）

健康已经成为人们生活中越来越重要的一部分，随着人们生活水平的提高。同时也降低了油炸带来的危害，而无油版微波炉薯片的出现、不仅让吃货们能够吃到健康美味的零食。我们就来看一下如何制作这款美味健康的无油版微波炉薯片、下面。

一、准备工作

包括土豆、我们需要准备好薯片需要的材料，黑胡椒粉，薄荷叶以及微波炉，盐。

二、土豆切片

厚度在1毫米左右，这样烤出来的薯片口感会更佳，将洗净的土豆切成薄片。

三、盐和黑胡椒粉调味

撒上适量的盐和黑胡椒粉，将切好的土豆片放在大碗中，均匀地调味。

四、加入薄荷叶

这样能让薯片更加清新可口，撕碎适量的薄荷叶加入到土豆片中。

五、混合均匀

薄荷叶充分混合均匀，黑胡椒粉，用手将土豆片，盐。

六、铺在微波炉专用盘上

不要让土豆片有重叠或挤在一起，将混合好的土豆片铺在微波炉专用盘上。

七、微波炉加热

设置高火5分钟，继续加热3分钟、转动一下盘子、将盘子放入微波炉、直到土豆片变脆。

八、取出待凉

这样能够保持薯片的酥脆度、将烤好的薯片取出，放在凉架上待凉。

九、享受美食

就可以尽情享受美味健康的无油版微波炉薯片了，等待薯片完全冷却后。

十、注意事项

这样能够让薯片更加酥脆美味，要注意不要使土豆片相互重叠或挤在一起、在制作过程中。

十一、口感调整

可以根据自己的口味加入适量的酸奶，如果想让薯片口感更加丰富、这样能够让薯片更加美味、番茄酱等酱料。

十二、储存方法

不易受潮，这样能够保持其口感酥脆度，制作好的薯片需要放在密封袋中保存。

十三、健康功效

同时也降低了油炸对身体的危害，而且健康功效显著，不含油脂，无油版微波炉薯片不仅口感美味，不仅能够减少卡路里的摄入。

十四、

同时也保证了身体的健康、既满足了吃货们的味蕾，我们可以轻松制作出美味健康的无油版微波炉薯片，通过以上的制作步骤。

十五、分享经验

欢迎在评论区分享给我们，如果您也有制作无油版微波炉薯片的经验。过上健康快乐的生活，让我们一起享受美食。

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