鲔鱼素松三角饭团的做法（美味易做）

对于食品的要求也越来越高，随着人们生活水平的提高。不仅追求口感的美味、如今、更注重食品的营养和健康。而鲔鱼素松三角饭团则是一款将营养和美味完美结合的食品。就让我们一起来学习这款美食的做法，接下来。

准备食材

并用清水将这些食材洗净，紫菜，准备好鲔鱼，米饭等食材，松子。

将鲔鱼切成小块

然后将其切成小块、去骨、将鲔鱼去皮。

将紫菜剪成小片

将紫菜用剪刀剪成小片。

将松子炒香

再取出备用，将松子放入干热锅中炒香。

将米饭煮熟

按照说明书的要求加水煮熟，将米饭放入电饭煲中。

用饭团器制作三角饭团

然后在米饭中间压入一块鲔鱼、一片紫菜和一些炒香的松子，最后按压器的要求制作成三角形状，将米饭放入饭团器中。

将饭团裹上紫菜

再用手将紫菜紧紧地卷在饭团上，将制作好的三角饭团裹上一片紫菜。

用海苔裹住饭团

并用手将海苔紧紧地裹住饭团，将裹有紫菜的三角饭团放在海苔上。

用刀将海苔切成合适的大小

用刀将其切成适合自己口感的大小，将裹有海苔的三角饭团放在切菜板上。

将鲔鱼素松三角饭团摆盘

并装饰一些蔬菜和水果，使其更加美观，将制作好的鲔鱼素松三角饭团摆放在盘子上。

品尝鲔鱼素松三角饭团的美味

鲔鱼的鲜美和松子的香脆，用筷子夹起一颗鲔鱼素松三角饭团放入口中，让人食欲大增，感受米饭的香气。

鲔鱼素松三角饭团的营养价值

具有促进人体健康的作用、鲔鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸；可预防贫血，铁等矿物质，紫菜含有丰富的钙；保持血管弹性，能够滋润肌肤，松子则富含维生素E和不饱和脂肪酸。

鲔鱼素松三角饭团的制作技巧

保证成型后不会散开，制作三角饭团时，要注意米饭的湿度和粘性；以免松散、要尽量紧实，在用手卷裹紫菜时；要选用锋利的刀具，以免损坏海苔，切割海苔时。

改良鲔鱼素松三角饭团的口味

丰富其口味、海鲜等食材，可以在饭团中加入其他蔬菜；芝麻酱等，如酱油，也可以在海苔中加入一些调味料，以增加风味。

结语

又满足了对健康的关注，既符合人们对美食的追求，鲔鱼素松三角饭团是一道美味、健康的食品。也能够更加重视自己的健康和营养需求、希望大家在享受美食的同时。

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