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健康饮食是我们生活中一个不可忽视的方面。是我们为自己和家人保持健康的重要举措,选择健康的食材和合理的搭配。是一道兼具健康和美味的佳肴,其中,豆腐作为大众喜爱的食材之一,含有丰富的营养成分。让您在家也能品尝到一道美味又健康的豆腐佳肴,今天、我将分享一下以烟熏肉卷豆腐为主题的做法。
准备工作
将需要的食材准备好。需要准备:葱姜蒜,豆腐,生抽,料酒、培根,老抽、鸡精,盐,糖等、火腿肠、白胡椒粉。
豆腐的选择
口感更加嫩滑、选择豆腐时,建议选择细嫩的豆腐。建议选择自己喜欢的口感,同时、豆腐的口感会因为种类不同而有所差别。
豆腐的切法
将豆腐片放入盐水中浸泡5分钟去除腥味,将豆腐切成长约3厘米,厚度约0,5厘米的片状,宽约2厘米。然后用纱布包住豆腐片挤出多余的水分。
烟熏肉的制作
放入烟熏箱中烟熏20分钟左右,将培根切成适当的大小。搭配豆腐后更加美味,烟熏肉可以增加食材的香味。
火腿肠的准备
将火腿肠切成与豆腐片相近大小的长条状。
配料的准备
将葱姜蒜切末,备用。
卷豆腐
放上一条火腿肠和一条培根,将一片豆腐放在案板上,卷成卷状。依次做好所有卷好的豆腐。
锅中加油
将油加热至6、在锅中倒入适量的食用油-7成热。
煎卷豆腐
将卷好的豆腐放入锅中煎至两面金黄即可。
加入配料
盐,糖、加入葱姜蒜末爆香后,搅拌均匀、白胡椒粉和料酒等调味料,老抽,倒入生抽,在锅中留少量油。
加水烧开
然后烧开,往锅中加入适量的水。
放入卷豆腐
改小火慢炖5、将之前煎好的卷豆腐放入锅中-10分钟。
口感调整
可再次调整卷豆腐的味道、如加入鸡精等,根据口味需要。
出锅装盘
食欲大增、将烟熏肉卷豆腐出锅装盘。
香气扑鼻的佳肴,烟熏肉卷豆腐是一道口感嫩滑。您也可以在家轻松制作出这道美食,通过以上简单的步骤。而且豆腐还富含健康营养、是家庭美食必备的一道佳肴、这道菜品不仅色香味俱佳。
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