网站首页 > 美食做法 正文
是素食爱好者的必备菜品、双菇西红柿烩豆腐是一道美味健康的素食佳品。适合大众口味、它以豆腐为主料,配以双菇和西红柿等营养丰富的食材,制作简单,营养丰富,口感鲜美。下面将为大家详细介绍双菇西红柿烩豆腐的制作方法。
准备食材
豆腐,葱,西红柿、准备双菇,姜片,盐,鸡精等食材,将豆腐切成块状备用。
清洗食材
将双菇、双菇切成小块备用,西红柿清洗干净。
豆腐处理
加入适量水,煮沸后转小火慢慢煮熟,加入盐和鸡精、将豆腐块放入锅中。
双菇烩制
姜片和葱段、煸炒至出香味,将双菇放入热锅中,煮至西红柿变软,加入西红柿。
豆腐加入
轻轻翻拌,将豆腐块放入双菇和西红柿的锅中,让豆腐吸收香味。
调味
如胡椒粉,生抽等、加入适量的盐和鸡精,根据个人口味添加调料。
加水烩制
烧开后转小火慢炖10分钟、将锅盖盖好,加入适量的水。
收汁
加大火收汁,在锅中添少量水、汤汁快收干时。
撒葱花
撒上葱花点缀即可。
饮食文化
双菇西红柿烩豆腐是以南京市江宁区为发源地的一道江苏传统名菜。烩菜是非常流行的一种烹饪方法,在江苏地区。
食材营养
富含优质蛋白质,豆腐是非常有营养的食品,同时还有助于降低胆固醇和预防心脑血管疾病,有助于增强免疫力。具有很好的保健作用,双菇和西红柿也富含多种维生素和矿物质。
素食主义
素食主义也逐渐成为一种生活方式,越来越多的人开始关注健康,在现代社会。而且符合素食主义者的饮食需求、双菇西红柿烩豆腐不仅美味可口。
食材的搭配
双菇和西红柿等搭配,让人回味无穷、双菇西红柿烩豆腐选用了豆腐、使得菜品口感清爽鲜美。
制作技巧
不然会破碎,豆腐一定要先煮熟再加入锅中,但需要注意的是,制作双菇西红柿烩豆腐的技巧不难。
制作简单易学,适合大众口味,双菇西红柿烩豆腐是一道美味健康的素食佳品。让美食成为健康生活的一部分、希望大家在享受美食的同时,注重饮食健康。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
- 上一篇: 美味健康的以西红柿鸡蛋拌面(家常美食)
- 下一篇: 美味可口的西红柿鸡蛋龙须面(简单易学的制作方法)
猜你喜欢
- 2024-04-29 炭火炖排骨,营养美味大满足(炭火慢炖)
- 2024-04-29 用炭火烤出美味羊排(一步步教你制作炭烤羊排)
- 2024-04-29 炭烧酸奶松饼,让味蕾燃起来(健康美味的自制小点心)
- 2024-04-29 以碳烤羊肉为主的美食烹饪技巧(传统口味)
- 2024-04-29 从汤粉开始,我的美食探险之旅(探究不同国家的汤粉文化)
- 2024-04-29 汤类菜肴配菜配面包粒的做法(搭配清爽美味的小菜和香脆口感的面包粒)
- 2024-04-29 美味汤泡干豆腐的制作方法(口感独特)
- 2024-04-29 重庆特色美食,卤香鲜嫩,简单易学(重庆特色美食)
- 2024-04-29 以汤圆生胚为主材的美食制作(从胚子制作到口感细腻)
- 2024-04-29 汤圆酥的制作方法(传统年节必备)
- 最新文章
-
- 清爽又健康——莴笋拌绿豆芽(美味的营养素组合/莴笋和绿豆芽的完美搭配/简单易学的家常菜)
- 美味又健康,来学做莴笋拌虾仁吧(清爽口感)
- 莴笋炒板栗,美味佳肴不可错过(掌握一道独特的秋季美食)
- 轻松制作美味懒人披萨(快速便捷)
- 刀口丸子的制作方法(传统美食的口感与魅力)
- 徽州特产毛豆腐的制作方法(传统手工制作)
- 用茶壶轻松发绿豆芽(自家健康)
- 如何制作营养丰富的以乌参瘦肉粥(以乌参瘦肉粥的做法和功效)
- 瞧瞧这碗拌得过瘾的乌冬蘸面(一款简单易学的汤面佳品)
- 以乌鸡煲海底椰的做法(一道滋补养生的菜品)
- 如何做一道营养又美味的乌鸡煲红枣汤(学会这道汤)
- 以乌鸡煲淮山汤为养生秘方(探秘乌鸡煲淮山汤的食疗功效)
- 美味营养的莴笋炒蛋(打造口感丰富的家常健康菜肴)
- 莴笋炒胡萝卜木耳肉(清爽美味)
- 美食诱惑(鲜嫩多汁的牛柳与清香爽口的莴笋)
- 热门文章
-
- 糖色熬制,香甜诱人(探秘古法糖色熬制技巧)
- 健康又美味,DIY自制糖水菠萝罐头(健康又美味)
- 清爽开胃,健康美味,自制糖醋萝卜的方法(清爽开胃)
- 糖醋三样,口味鲜美多样化(掌握技巧)
- 口感独特的糖醋金针菇(一道简单易做的下饭菜)
- 轻松学会糖醋排骨虎皮蛋的做法(充满口感的美食体验)
- 美味可口的糖醋藕块(一道家常菜品的制作方法)
- 以糖炒猪肝(猪肝中的营养价值及烹饪技巧)
- 手工制作糖果冰淇淋(用心制作)
- 手把手教你做糖醋菊花肉(妙手神厨也能做的绝妙糖醋菊花肉)
- 学会制作美味糖醋黄花鱼(家庭厨艺必备)
- 糖醋虎皮辣椒的做法(香辣入口)
- 学会做糖醋茄子包,美味又简单(用这种方法)
- 糖醋茄条的制作方法(简单易学)
- 糖水鸡蛋的做法(教你制作甜蜜可口的糖水鸡蛋)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接