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适合制作各种美食,鱿鱼是一种口感丰富,营养丰富的海产品。温拌鱿鱼是一道受欢迎的美食之一。非常适合健康饮食,口味清新、还有助于促进消化吸收,不仅能保留鱿鱼的嫩爽口感,温拌鱿鱼简单易制作。
1、准备鱿鱼:眼睛等部位,切成2、将新鲜的鱿鱼洗净,嘴,去除内脏-3厘米的薄片。
2、准备调料:生抽,蒜泥,香醋,糖,香油等调料准备好,将姜丝,盐。
3、烫熟鱿鱼:时间不要超过1分钟、将切好的鱿鱼片放入沸水中烫熟,否则容易使其变硬。
4、过凉水:使其冷却,将烫好的鱿鱼放入凉水中浸泡。
5、沥干水分:使其不带水气、将浸泡过的鱿鱼均匀地沥干水分。
6、调制酱汁:香醋,糖等调料混合在一起、将生抽,盐,搅拌均匀。
7、炒香姜蒜:翻炒出香味、放入姜丝和蒜泥,在锅中加入适量的油。
8、倒入酱汁:烧开后关火,将调制好的酱汁倒入锅中。
9、加入鱿鱼:用筷子搅拌均匀,将热气腾腾的酱汁倒在放有鱿鱼片的大碗中。
10、放凉:让其完全凉透,将调味好的鱿鱼放入冰箱冷藏。
11、加入香油:提升其口感和香气,在冷却后的鱿鱼中加入一些香油。
12、撒上葱花:增加口感,美化颜色、在凉拌好的鱿鱼上撒上些许葱花。
13、搭配饭菜:馒头等搭配食用、将温拌好的鱿鱼与米饭,味道更佳。
14、注意事项:以免鱿鱼变硬、不能过长,在烫熟鱿鱼时一定要注意时间。以免影响口感,调料的量要适量,同时。
15、制作简单易学,温拌鱿鱼是一道美味可口的佳肴,口感清新爽口。制作出更加适合自己的温拌鱿鱼,大家可以根据自己的口味适量调整调料的比例。
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