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而糖醋地瓜则是地瓜的一种经典做法,而且做法简单,不仅美味,地瓜是一种营养丰富的食材。糖醋地瓜也是一个不错的选择,在寻找下饭菜的时候。让我们一起来学习糖醋地瓜的做法吧,下面!
一:准备材料
包括地瓜、油,盐、葱姜蒜等,将需要的材料准备好,白醋、白糖。
二:清洗处理
待用,然后用清水冲洗一遍,切成长条或小块、将新鲜的地瓜去皮。
三:锅中倒油
炸至微黄,等到油温适中后,放入适量的油,倒入地瓜块,将锅加热。
四:加盐调味
稍微拌匀,撒上适量的盐,备用,放入碗中,将炸好的地瓜块取出。
五:糖醋汁制作
加入半碗白醋,将一小碗白糖放入锅中,大火煮至糖完全融化。
六:加入佐料
然后倒入适量的水,煮沸、将切好的葱姜蒜放入锅中,略微煸炒。
七:糖醋调味
加入一点盐和味精,将步骤5和步骤6的汁液混合在一起,煮至汁液浓稠。
八:淋上糖醋汁
将糖醋汁均匀地淋在地瓜上,将步骤4的地瓜块倒入锅中,用铲子稍微翻动一下。
九:慢火炖制
焖煮大约十分钟左右,将锅盖盖上,调到小火、让地瓜充分吸收糖醋汁的味道。
十:最后收汁
再把地瓜翻动一下、让其均匀吸收汁液,待到汤汁收干后。
十一:出锅装盘
将其放入盘中,待到地瓜完全吸收汁液后,即可上桌了,点缀一些芝麻和葱花。
十二:口感细腻
咬上去入口即化、淡淡的酸甜味道非常的开胃,糖醋地瓜的口感细腻。
十三:丰富营养
能够满足人体多种元素的需求、多种维生素和矿物质等营养成分,地瓜富含碳水化合物、膳食纤维。
十四:适宜人群
特别是女性和孕妇、能够起到补血补气的作用,糖醋地瓜适合所有人食用。
十五:
口感细腻,糖醋地瓜是一道美味又营养的家常菜、做法简单、而且适合各种人群食用。赶快试试吧,相信你也能轻松做出一道美味的糖醋地瓜!
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